5 отличных способов мгновенно почувствовать себя в 5 раз лучше и получить удовольствие от жизни.

Часто, переживая плохие моменты в жизни, мы приходим в подавленное, болезненное состояние. А ведь что бы снова почувствовать себя хорошо - нам нужно всего несколько простых, позитивных действий.

Запомни, друг: "Восприятие - очень важно". Если видеть по жизни все только плохое и через много обращать на это внимание, все самые лучшие и красивые моменты обойдут тебя стороной и ты их просто не заметишь.

Необходимо сместить акцент с плохого на хорошее и выявить больше позитивного, чем негативного. Таким образом, вы увидите никогда невиданную сторону своей жизни и почувствуете себя намного лучше.

Приятные мелочи жизни приносят нам наибольшее счастье и удовольствие.

Вот несколько лайфхаков которые сделают твой день лучше, позволят почувствовать вкус осознанной жизни, дадут понять, что этому миру нужен супергерой, такой супергерой как ты!

1.Посвяти себя чему либо.

Старайся сосредоточиться на жизни. Посвяти себя новым вещам, вещам, которые ты никогда не делал раньше. Ты получаешь новую силу и чувство ценности. Когда ты строишь свое эго, основываясь на неуверенности окружающих нас людей,ты распространяешь негативную энергию. Еслиты можешь сказать: «Это я, я нахожусь здесь и принимаю это», тогда ты прогрессируешь в жизни, и этого должно быть достаточно, чтобы сделать тебя счастливыми.

2.Делай что-нибудь хорошее для кого-то - без всякой причины.

Если ты можешь сделать что-то хорошее для кого-то. Это особенное чувство - делать что-то приятное для того, кого ты не знаешь.

Купи еду для бездомных, предложи свою помощь старшему, сделай комплимент тому кто нравится или что-нибудь, что может сделать вас счастливым.

Особенно, если ты веришь в закон кармы, помни, что такие добрые жесты, которые ты делаешь для других, принесут тебе больше удовольствия и счастья в жизни.

3.Возьми на себя инициативу по улучшению своей ситуации.

Спроси себя: что я могу сделать в этой ситуации? Как я мог получить от нее лучшее? Какие уроки я могу извлечь из этого?

Мы не можем поменять карты, которые нам сдают; мы можем изменить то, как мы играем.

4.Выясни, чего ты хочешь больше всего?

Быть счастливым не означает, что тебе нужно улыбаться и делать то, чего ты не хочешь.

Настоящая радость и умиротворение придут, когда ты созреешь, чтобы понять свои потребности и стремиться к ним. Поставь себя на первое место, а не на других. Слишком много людей ставят других на первое место, а потом плачут, когда не получают того же в ответ.

5.Всегда пробуй что-то новое.

Каждый проходил через те дни, когда у нас нет настроения, уровень энергии - "выжатый лимон", и ты не понимаешь, что делать нужно, а что нет.

Если ты проходишь через то же, то нужно найти что-то, что вывезет вас из этого темного места.

Когда ты думаешь, что в жизни не осталось хороших вещей, ты просто можешь не знать, как их найти.

Прогуляйся и попробуй найти 20 новых вещей, которые ты никогда не замечал. Убедись, что нашел по крайней мере 20, и не халтурь, это нужно тебе. Как только ты это сделаешь, остановись и проверь свои чувства.

Возможно, ты не почувствуешь себя значительно лучше или может наоборот, но ты собираешься (по крайней мере, на некоторое время) перевернуть мысли и начать думать о чем-то другом, а не о том, что вас беспокоит и угнетает.

Если ты будешь практиковать это регулярно, ты достигнешь точки, когда это войдет в привычку. Ты будешь искать что то новое в жизни и замечать то, чего раньше не видел.

Вскоре ты сможешь увидеть решения своих проблем, которые раньше были скрыты, и это может быть просто необходимой тебе помощью.

Реши проблему и начни по списку снова, и так их просто не останется. Всего доброго!