ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ?

В детстве, наверное, каждого из нас заставляли выпить воду или сок сразу после еды, думая что это полезно. Однако в современном мире врачи утверждают, что выпить воду и друге напитки сразу после еды вредно прежде всего для работы желудка и кишечника.

В чём же заключается вред?

Пища попадая в желудок человека подвергается воздействию желудочного сока, а после она расщепляется и перерабатывается. Но если вы сразу же будите запивать пишу водой, то вода разбавит желудочный сок и пища не сможет как следует перевариться, а значит возникает высокий риск гниения остатков пищи и интоксикации организма.

При снижении уровня необходимых для переработки пищи ферментов желудочного сока, организм начнёт их вырабатывать в большем количестве. Это может вызвать большую нагрузку на органы ЖКТ, и в худшем случаи, привести к сбоям в их работе.

Если не начать принимать жидкость правильно, в дальнейшем это может привезти к таким неприятным моментам, как диарея и гастрит.

А вы пьёте жидкость во время еды или сразу после?