Зависишь ли ты от еды?

Homo plenus ... -"Человек наполняющийся"

Давайте для начала поймем, что-же это такое - пищевая зависимость и откуда она берется.

Желудок - наш очень уважаемый и древний орган, и все его ощущения для нас являются важными, глубокими и правдивыми. И эти ощущения воспринимаются также, как и движение к истинной цели. Именно поэтому вместо действий по поиску и достижению целей мы заменяем эту самую цель ЕДОЙ. Причем, со временем мы привыкаем к этому и совмещаем вредную привычку с телевизором и чтением журналов, ощущая при этом дополнительное удовольствие. Тут-же нас подстерегает вездесущая реклама, которая давно лишила пищу ее истиннонго значения, превратив трапезу в развлечение, престижную игру, заполняющую пустоту, возникающую в реальности человека при ОТСУТСТВИИ ЦЕЛИ.

Булемия "синдром пищевого хаоса"- состояние человека, развивающееся при пишевой зависимости. Обжорство сменяется чисткой на фоне постоянного неудовлетворения своим телом, весом и формами. Вся реальность человека начинает строиться только вокруг еды, что в конечном итоге приводит к сильнейшим психолгическим и физиологическим проблемам.

Итак, тест:

1. Есть ли у вас сейчас цель, к которой вы стремитесь? Испытываете ли вы чувство пустоты, бесцельности?

1. Вы можете сформулировать цель, к которой сейчас стремитесь? Вы испытываете чувство пустоты, бесцельности?

   2. Вас устраивает Ваша сексуальная жизнь?

   3. Можете ли Вы определить, когда у Вас исчезает чувство голода и перестать в этот момент есть?

   4. Вы всегда можете чётко определить причину плохого настроения?

   5. Можно ли сказать, что после ощущения сытости жизнь приобретает новый для Вас смысл?

   6. Вам бы хотелось переложить ответственность на кого-то другого доброго, сильного и могущественного?

   7. Бывает ли Вам нехорошо без явной на то причины?

  8. В момент стресса появляется ли у вас желание поесть для успокоения?

   9. Едите ли вы для снятия нервного напряжения?

   10. Едите ли вы в качестве самонаказания, «подтверждения» своих минусов, «себе назло», чтобы «быть ещё хуже»?

   11. Часто ли Вы ощущаете агрессию, гнев, которые вынуждены скрывать?

   12. Часто ли Вас посещают апатия, скука, чувство опустошенности?

   13. Часто ли бывает, что Вам некому пожаловаться? Вам сложно избавиться от чувства обиды. Часто ли вас обижают?

   14. Бывает, что Вы едите просто потому, что для этого есть свободное время и возможность, «про запас, на будущее»?

   15. Бывает ли так, что Вы едите только чтобы получить энергию для работы или восстановления сил после тяжелой нагрузки?

   16. Бывает ли, что Вы едите из-за под вляинием других людей (чувство долга, чтобы доставить кому-то удовольствие, или для того, чтобы быть в обществе)?

   17. Бывает ли, что Вы едите «вопреки», из чувства противоречия, когда кто-то пытается влиять на мою внешность и питание?

   18. Есть ли в Вашей жизни что-то или кто-то, что (кого) Вы не принимаете, от чего (кого) стремитесь уйти, чего (кого) хотите избежать, но пока не добились в этого?

Просуммируйтет ответы «Да» на вопросы с 5-го по 18 включительно. Это число «А». Затем суммируйте ответы «Да» на вопросы с 1–го по 4-й включительно. Это число «В». Вычтите из числа «А» число «В» («А» — «В»). Чем больше получившееся сумма, тем больше вероятность зависимости. С точки зрения авторов теста Вы должны получить сумму не более 5 баллов (ноль баллов в идеале).