Ешь и худей! Продукты с отрицательной калорийностью

  • Первое место занимает Сельдерей! Известно, что организм тратит больше энергии и калорий на его переваривание, чем калории содержащиеся в самом сельдерее.
  • Второе - грейпфрут. Также он очищает печень, борется с холестерином и восполняет недостаток асеорбиновой кислоты.
  • Также в лидерах продуктов для похудения огурцы, капуста различных видов, зелень, кабачки, редис, свекла.
  • Перец Чили, имбирь, чеснок обладают горячительным действием на организм, в связи с чем организм выделяет тепло, что способствует расходу энергии.