Сделайте это упражнение и вы можете гордиться собой!

Получи свою медаль!
Получи свою медаль!

Тебе кажется что занимаясь дома ты нагружаешь себя и этого достаточно?! Чёрта-с два!

Упражнение о котором мало кто знает... Оно занимает 8 часов и нагружает все группы мышц.

СОБЕРИ ВОСЬМИМЕТРОВУЮ ТЕПЛИЦУ НА ДАЧЕ!!!

Примерно такую. Честно-честно...
Примерно такую. Честно-честно...

И посмотрим что от тебя останется...

На самом деле всё не так уж и тяжело, но хоть раз в жизни попробовать стоит!)