Почему в 5 утра?

Привет! Сегодня мы поговорим о ранних подъемах и о том, почему они делают жизнь лучше. Статья получилась очень насыщенной, поэтому ее стоит дочитать до конца.

Я тоже раньше слышал о том, что ранние подъемы это хорошо, но не придавал этому сильное значение, а следовательно ничего и не предпринимал. Скоро все изменилось...

Первый раз

Мне в новостной ленте еще раз попалась запись про ранние подъемы. Меня это жутко взбесило! "Что про это все твердят?" Я решил попробовать. На следующий день я встал в 5 утра...

Правда как встал... Еле сполз с кровати, чуть не ударился лбом о косяк, перелил кофе... Это был просто кошмар, но я не сдался. Дело в том, что в этот день я смог сделать гораздо больше дел, чем в другие, когда я вставал поздно. На следующий день я повторил эксперимент. Теперь обошлось без разлитого кофе.

Я стал каждый день поднимать себя в 5 утра. Даже на выходных. Позже я подключил технику первого часа и утреннюю пробежку. Я стал вставать с удовольствием и радостью. Мой день стал больше. Дела стали решаться намного легче.

Прежде, чем начать

Если ты все же решил тоже провести на себе такой эксперимент, то нужно принять и то, что это должно стать твоей привычкой. Никто не обещает, что будет легко. Если бы такие подъемы давались легко, все бы так делали. Первые несколько недель нужно просто перетерпеть. Потом будет легче.

Иногда может быть так, что тебе очень сильно будет хотеться спать, но не сдавайся. Тебе нужно довести свои утренние подъемы до 1 года. После этого тебе даже будильники не понадобятся. Ты будешь сам вставать в это время. Просто начни.

Итог

Любой принцип, правило, которое ты внедряешь в свою жизнь не будет даваться легко, потому что таким образом ты покидаешь свою зону комфорта. Но ты должен помнить, что это приведет тебя к успеху. Поэтому никогда не сдавайся и верь в себя. Вот я - верю в тебя!

Спасибо за прочтение этой статьи. Если тебе понравилась данная статья, то не забудь оценить ее, рассказать друзьям и подписаться на канал.