Позвольте себе испытывать любые эмоции, даже плохие

С вами снова Лия Девицкая. Сегодня хочется поговорить о том, как мы запрещаем себе испытывать негативные эмоции.

Источник: https://i.sunhome.ru/
Источник: https://i.sunhome.ru/

Когда-то я думала, что жизнь нужно заполнить приятными состояниями и положительными эмоциями. Чем их больше, тем человек счастливее.

И дело даже не в атрибутах успешности: дачи, квартиры, машины. Я быстро поняла, что счастье для меня в другом, но стремилась именно к тому, чтобы это другое и, соответственно, приятное состояние и положительные эмоции в моей жизни, преобладали.

Когда наступал период "ну, такое" или, ещё хуже, "чёрная полоса", я судорожно пыталась вернуться в "трам пам пам".

Мне было неловко показать, что у меня сложные времена, поэтому часто я делала хорошую мину при плохой игре, пока не поняла сколько сливала на это своей жизненной энергии.

Ведь совершенно ясно, что не стоило так настойчиво стремиться в приятное состояние и положительные эмоции. Нужно просто принимать, расслабляться и проживать.

Эмоции вообще не положительные и неотрицательные, они нейтральные.

Счастье ещё и в том, чтобы иметь возможность чувствовать ВСЯКИЕ эмоции, когда ты действительно ощущаешь себя живым.

Если бы наслаждение было вечно, оно не распознавалось бы как наслаждение. Без боли, на контрасте, оно не может быть столь притягательно.

Жизнь разная, и всегда прекрасная она быть не должна. Чувствовать себя живой порой больно, но оно того стоит!

Лия Девицкая.
Лия Девицкая.

А что вы думаете о негативных эмоциях? Напишите в комментариях! И не забывайте подписываться на канал, оставлять лайки и делать репосты, если статья вам понравилась.