Почему мы начинаем избегать при Панических Атаках?

Расскажу, почему же мы начинаем избегать при ПА, порой доходит до такого, что вовсе перестаём выходить из дома без посторонней помощи (в виде лекарств, родственников и прочего).

Агорафобия - это страх нахождения на открытом пространстве или в многолюдном месте одному без посторонней помощи

Давайте представим, что у вас произошла паника, допустим, когда вы сидели в метро. Что происходит после этого, почему вы боитесь туда возвращаться? Думаю, вы догадываетесь. Потому что мозг начинает видеть угрозу в этом месте "Там мне стало плохо, лучше туда не идти, а то мало ли, вдруг опять..."

Природой заложено то, что опасностей следует избегать

Дальше - хуже. Пошли туда - там стало плохо, пошли сюда - тоже плохо. Так раз за разом мы начинаем ограничивать себя в передвижении.

Печально то, что люди годами могут так жить, думая, что они страшно больны. Они становятся инвалидами (имеется ввиду, что начинают сами себя ограничивать), хотя абсолютно здоровы.

Понравилась статья? Поставь лайк!
Понравилась статья? Поставь лайк!