Как преодолеть сомнения в отношениях

10 May 2019
117 full reads
174 story viewsUnique page visitors
117 read the story to the endThat's 67% of the total page views
1 minute — average reading time

Испытывать сомнения в отношения зачастую вполне нормально.Вы с партнером были безумно счастливы вместе, пока вдруг у вас не начали закрадываться сомнения? Вероятно, в голову начали закрадываться мысли о том, действительно ли вы так хорошо подходите друг другу. Если вы не разрешите сомнения в отношениях, они могут всё испортить. Справьтесь со своими сомнениями, обратившись к их источнику — своему партнеру — в поисках уверенности, которая вам так необходима.

1 Расскажите о своих страхах.

Если держать свои чувства в себе, сомнения лишь усилятся. Поделитесь чувствами, поговорив о них со своим партнером. Будьте искренни, откройтесь и расскажите о том, что вас тревожит. Не бойтесь этого сделать.

  • Скажите что-нибудь вроде: «Мы никогда не говорим о будущем, и это заставляет меня сомневаться в твоих чувствах ко мне».

2 Попросите поддержки у любимого человека.

После того как поделитесь своими страхами, попросите партнера поддержать и убедить вас, что все хорошо. Пусть он напомнит вам о том, как сильно любит; возможно, вы захотите физического проявления ласки, например, объятий или поцелуя.

  • Будьте осторожны, не требуйте заверений слишком интенсивно, так как вы можете показаться партнеру навязчивым.

3 Работайте над поиском решений вместе.

Определите, что в поведении вашего партнера вызывает у вас сомнения. Затем вместе обдумайте варианты того, как с этим справиться.

  • Если вы, например, начинаете сомневаться, потому что ваш партнер постоянно откладывает важные разговоры по поводу будущего, откровенно поговорите об этом и найдите компромиссное решение.

4 Уделяйте первостепенное внимание качественному совместному времяпровождению.

Сомнения возникают, когда люди проводят мало времени вместе, не говоря уже о романтике. Если уделять больше времени общению и близости, сомнения наверняка угаснут.

  • Сравните расписания каждого из вас и выделите несколько дней или вечеров в неделю, которые вы сможете проводить наедине друг с другом.

5 Оцените усилия партнера.

Когда партнер пытается изменить свое поведение, чтобы вы чувствовали себя более уверенно в ваших отношениях, покажите свою признательность за его усилия. Выразите свою благодарность за его старания, сказав: «Я заметила, что ты постарался перезвонить мне, как только смог. Спасибо, дорогой».

  • Выражайте благодарность, когда партнер сам, без вашей просьбы, делает что-то, чтобы придать вам уверенности в ваших отношениях. К примеру: «Я заметила, что ты предупредил меня, когда знал, что опаздываешь. Этим ты дал мне знать, что все-таки придешь и что я важна для тебя».