Спорт поможет сохранить зрение или как офтальмолог "привёл" в спорт моего ребёнка!

Сама я никогда не была спортсменкой. Конечно в детстве я пробовала заниматься то одним, то другим спортом, но как - то серьёзно не пришлось, часто бросала сама, видимо такой характер.

Старший сын получал музыкальное образование. Никогда не был спортивным мальчиком.

В девять лет, не имея плохой наследственности, у него диагностировали близорукость. Я была несколько шокирована. Со временем зрение только ухудшалось.

Естественно за последующих детей я очень переживала и переживаю, как бы они не одели со временем очки.

Свои опасения я высказала обычному участковому офтальмологу.

Так вот, что я услышала, кроме привычных рекомендаций

  • Не давать в младшем возрасте детям телефон в руки
  • Ограничить мультфильмы, компьютер, телевизор
Доктор рекомендовала, чтобы ребёнок обязательно
занимался спортом. Объясняя это тем, что человеческий глаз устроен так, чтобы смотреть вдаль.
А" наши дети" в школе за учебниками, в музыкалке за нотами, дома за тетрадями с "домашкой", за экранами телевизоров.
А ребёнку нужно гулять, смотреть вдаль. Глаз должен отдыхать от постоянного смотрения в одну точку, такую как , экран, тетрадь и прочее. Нужно заставлять мышцы глаза "работать"

Конечно можно делать гимнастику для глаз, что мы практиковали со старшим сыном, но это очень сложно. Сложно заставить и ребёнка, когда он отказывается, и себя, когда "дел выше крыши". Со временем все равно находит лень...

А вот за спорт я почему то ухватилась, как за спасательную ниточку, почему то поверила, что это действительно хорошее дело и обязательно поможет.

В итоге вот уже три года прошло, как моя старшая дочь занимается художественной гимнастикой. Я не знаю, что будет в будущем с её зрением ведь впереди школа, которая накладывает на здоровье глаз тоже свой отпечаток.

Но я вижу что ребёнок 2 часа в день активно двигаеться, иногда и больше перед соревнованиями, соответственно меньше времени сидит перед экраном, ухудшая свое зрение.

Ведь раньше, не в эпоху интернета, мы в детстве больше гуляли, играли на улице, сейчас большинство детей ведут менее активный образ жизни. И поэтому немного хочется им помочь больше двигаться.

На этот момент я говорю большое спасибо этому врачу, потому что вижу только множество плюсов от занятий спортом.

Всё таки верю, что спортсмены реже страдают проблемами со зрением, которые приобретаються.

Ещё недавно только узнала, что и художники тоже хорошо тренируют глаз, когда рисуют.
Они смотрят вдаль сначала на предмет, который изображают, потом на холст. Вот такая вот гимнастика для глаз.

Вот так "случайно" мой ребёнок попал в мир спорта.

Младший сын пока ходит на футбол, но такой, для малышей, пока не очень серьёзный.Но как то уверена, что и ему не будет лишним в школьные годы обязательно побольше времени проводить в спортивном зале, чем дома "уткнувшись в гаджет" и ухудшая свое зрение.