583 subscribers
Подвожу итоги первого месяца диеты. Месяц назад я начала особый режим питания, с целью похудеть на 7-10 кг.

Один месяц назад я написала статью, в которой описала подробности. Про продукты питания, про время приема пищи, все самое главное.

Здесь главное придерживаться намеченного курса и не есть мучное, сладкое, консервированное, жирное. Ну и, воды надо пить побольше. Зеленый чай, травы. Собственно, это все.

Никаких сложностей не испытываю с тем, что лишила себя множества продуктов. Наоборот, облегчение и радость.

Есть на завтрак, обед и ужин здоровую пищу приятнее и полезнее.

Теперь, при виде конфет, печенья, сладких йогуртов, колбасы и прочего - у меня совсем другие эмоции.

Учитывая весь вред, который несут эти продукты, ты осознаешь всю ценность принятого решения о диете.

Ну и самое главное, ради чего все было затеяно! Я худею! Ура!

За 1-й месяц диеты я стала чувствовать себя лучше, сдулся живот, уменьшились в объёме проблемные места.

Однако, ещё есть над чем работать, поэтому диету продолжаю. Такой режим питания не наносит вреда, не даёт ощущения голода. Все абсолютно комфортно.

Я рада, что есть результат! Это приносит такое чувство удовлетворения!

Пришла жара в Новосибирск. Месяц назад летние тонкие джинсы были мне малы. Сейчас - они в самый раз! Но ещё есть к чему стремиться!

За 1 месяц я скинула почти 6 кг лишнего веса. Это прогресс для меня. Надо ещё 4-5. Продолжаю диету.

Присоединяйтесь! Это и просто, и полезно.