16 ПРИЧИН ПИТЬ ВОДУ С Лимоном!

16 ПРИЧИН ПИТЬ ВОДУ С Лимоном!

Лимoнная вода вымывает токсины из нашего организма и очень полезна для тела. 

 Лимoны — богатые витамином С цитрусовые. Они помогают нам бороться с прocтудой, оставаться красивыми и переживать незабываемые эмоции, когдa мы eдим их без сахара. Почему же лимонная вода так полезна? Давайте рaзберемся! 

 

Тёплая водa c лимoнoм 

Проснись и пой пeй вoдy с лимоном! Такой напиток «заводит» пищеварительную систему и «поторапливает» все лишние вещества эвакуироваться из организма. 

 

Аюрведа советует каждое утро выпивать стакан воды с лимоном натощак. Исследования показали, что чистая вода с лимоном улучшает наш кровоток и проницаемость капилярных сосудов. Вода с лимоном освежает и очищает нас, тогда как кофе и чай излишне возбуждают с утра. 

 

Вода должна быть комнатной температуры — она позволит извлечь все энергетические и полезные для здоровья свойства лимона. 

 

Кипяток разрушает полезные ферментативные свойства лимона. 

 

Вода со льдом ухудшает свойства лимона, полезные для пищеварения. А телу потребуется больше энергии для разогревания ледяной лимонной воды. 

 НО ХОЧУ ЛИЧНО ОТ СЕБЯ ДОБАВИТЬ :ЕСЛИ У ВАС ГАСТРИТ ИЛИ ПОДОБНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДКА - НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ ЛИМОН НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК!!!!

16 причин еще больше любить лимоны 

1) Вы занимаетесь спортом? Лимонный сок помогает сбалансировать водно-солевой баланс. Пейте теплую лимонную воду после тяжелых тренировок. 

 

2) Если вы сбрасываете вес, лимон поможет сделать это быстрее! 

 

3) Лимон препятствует появлению прыщей и очень полезен для кожи. 

 

4) Лимон известен своими терапевтическими свойствами — он помогает вашей иммунной системе бороться с большинством инфекций. 

 

5) Лимонная вода творит чудеса для людей, имеющих проблемы с сердцем, благодаря высокому содержанию калия. 

 

6) Калий также питает мозг и нервные клетки. 

 

7) Лимон способствует активизации пищеварения. 

 

8) Лимон помогает снизить боль и воспаление в суставах, так как растворяет мочевую кислоту. 

 

9) Стакан лимонного сока содержит менее 25 калорий. Это богатый источник таких полезных веществ, как витамины А и С, кальций, железо, пектиновая клетчатка. 

 

10) Вода с лимоном выводит токсины и шлаки из печени. 

 

11) Тёплый лимонный сок помогает вывести токсины из организма. 

 

12) Лимон — отличный антисептик. Порезались? Обработайте рану лимонным соком! 

 

13) Лимон помогает бороться с простудой. 

 

14) Лимоны содержат пектиновые волокна — они очень полезны для здоровья толстой кишки, а также служат мощным антибактериальным средством. 

 

15) Лимонный напиток приводит в баланс уровень рН в организме. 

 

16) Если у вас изжога, выпейте стакан концентрированного лимонного сока. Это поможет снять боль и неприятные ощущения.