6 subscribers

13 удивительных жизненных целей, которые надо сделать до 30 лет.

13 удивительных жизненных целей, которые надо сделать до 30 лет.

В конце этого 2020 мне исполняется 32 года. Это большая дата, без сомнения. Наши 30-е годы - определяющее десятилетие, и привычки, сформировавшиеся за это время, задают тон на всю оставшуюся жизнь. Имея это в виду, я принял решение установить некоторые цели, чтобы мои 40-е годы были более сказочными, более наполненными счастьем и более вдохновляющими, чем когда-либо.

1. Научитесь снимать стресс.

В течение нескольких лет у меня была бессонница, которая приходила и уходила, ум, который бился только в 10:56 вечера, а не мгновение назад. Так же, как существует миллион различных триггеров стресса, существует множество способов снять стресс, поэтому найдите то, что работает для вас. Для меня это взрослые книжки-раскраски, пока я не утомлюсь спать.

2. Развивайте самодисциплину.

Если, как и я, ваши 20 лет были десятилетием переизбытка, сейчас самое время свернуть в финансовом и социальном плане. Ходить по магазинам без макс. Наслаждайтесь несколькими напитками с друзьями и будьте до 9 утра. Вы получите лучшее из обоих миров и почувствуете себя добросовестным взрослым, усвоив ценный урок, что умеренность - это золото.

3. Перестань сравнивать себя с другими.

Просто прекрати это прямо сейчас. Сделав именно это для большой части моих 20-х, теперь я знаю, что совершенно бессмысленно сравнивать дико разные цели с бесконечными возможными траекториями, чтобы туда попасть. Знай себя, знай свои цели и иди своим путем.

4. Читать много книг.

Современная жизнь так занята, иногда мне приходится принимать осознанное решение читать ради удовольствия. Но это чувство погружения в непобедимый роман действительно непобедим. Кроме того, чтение делает нас лучше.

5. Узнайте, как сказать нет.

Как люди, мы стараемся угодить, и, как и большинство людей, я часто нахожу, что говорить «нет» - это настоящий вызов. Сказать «да» хорошо до тех пор, пока мы не пренебрегаем нашими собственными потребностями. Поэтому, прежде чем что-то предпринять, я задаю себе три вопроса: хочу ли я это сделать? Могу ли я в состоянии сделать это? У меня есть время, чтобы сделать это?

13 удивительных жизненных целей, которые надо сделать до 30 лет.

6. Упражнения ежедневно.

Да, ежедневно. Это не должно быть жестким занятием в спортзале (не уверен, что я когда- либо делал это). Но выстраивание движений - последовательность йоги каждое утро, быстрая прогулка каждый вечер - в моей повседневной жизни повышает мое самочувствие и облегчит сохранение хороших привычек к тому времени, когда я достигну 40 лет.

7. Здоровое питание.

Хорошее питание - это самая большая инвестиция, которую каждый может сделать в свое будущее здоровье. Здоровье - это то, что я действительно хотел бы сохранить на долгое время, и поэтому для меня это не подлежащая обсуждению резолюция.

8. Напиши письмо своему будущему я.

Я всегда любил писать - в процессе размышлений есть что-то, что помогает развивать благодарность и повышать самосознание. Установление этих целей дает мне дополнительный стимул быть лучшим человеком, которым я могу быть сегодня, и заставлять свое будущее гордиться собой.

9. Делайте фотографии.

10. Никогда не прекращайте учиться.

Мантра, если ты не растешь, ты стоишь на месте, действительно вызывает отклик во мне - инвестиции в себя никогда не теряются. Будь то онлайн-курс, вечернее занятие или чтение предмета, который вас очаровывает, знания выводят нас из себя и делают нас более округлыми людьми.

11. Хватит извиняться.

Это довольно базовая концепция - если я сделал / сказал что-то неправильно или обидно, я всегда буду извиняться. Вещи, за которые никто никогда не должен извиняться: говорить «нет»; расставить приоритеты; не зная что-то; от имени кого-то другого; просить помощи; быть неопрятным; врезаться в кого-то; быть занятым; Быть тобой.

13 удивительных жизненных целей, которые надо сделать до 30 лет.

12. Не соглашайтесь на посредственность.

Потому что мы заслуживаем всякого счастья, которое этот чудесный мир может предложить нам.

13. Никогда не прекращайте ставить цели.

Если интересны привычки и цели, которые описываются поставьте 1 в комментарии, и я продолжу в следующей статье этот список. Благодарю за внимание.