14 subscribers

Ключ к здоровью - быть счастливой!

счастье - залог здоровья
счастье - залог здоровья

Насколько мне известно, уже проводились исследования, указывающие на связь счастья и здоровья. Вот и канадские медики ещё раз доказали экспериментально, что физическое здоровье неразрывно связано с тем, как мы чувствуем себя ментально - счастливы ли мы или наоборот.

Живите счастливей и проживёте дольше - советуют исследователи вестника Канадской медицинской ассоциации. Пресловутые британские учёные утверждают, что жизнерадостные и позитивно настроенные люди даже ходят быстрее и имеют лучшие физические кондиции, чем те, кто всё время брюзжит и всё время чем-то недоволен.

Исследования показывают, что жизнеутверждающая позиция не только залог хорошего самочувствия, но также и причина долголетия.

Всё не потому, что более счастливые люди имеют крепкое здоровье, или выглядят моложе, или успешнее, раз уж мы рассматриваем эти факторы, но и у них крепче отношения, которые сохраняются дольше.

Объясняет руководитель исследовательской группы, доктор Стивен Степто.

Наше предыдущее исследование показало, что пожилые люди, оптимистично смотрящие на жизнь, с большей вероятностью проживают ещё 8 лет; это исследование также демонстрирует, что они находятся в лучшем физическом состоянии.

В сущности, не важно, когда вы решите кардинальным образом поменять свои взгляды на жизнь и сменить своё обычное настроение на более жизнеутверждающее, имеет значение лишь то, что вы сделаете это. Так что, отбросьте брюзжание и недовольство и цените то, что имеете - это поможет вам протянуть дольше на этом свете.