5 причин никогда не пропускать чистку зубов перед сном

Профилактика кариеса

Чистка зубов перед сном не только предотвращает скопление бактерий, но также снижает риск появления кариеса. Очень важно очистить зубы от всех остатков пищи перед тем, как лечь спать, так как это предупредит развитие серьезных проблем.

Защита от болезней десен

Немногие люди знают о том, что чистка зубов дважды в день снижает риск заболеваний периодонта. Отсутствие ночной чистки зубов приводит к скоплению камней, которые вызывают воспаления и кровоточивость десен.

Профилактика неприятного запаха изо рта

Если человек не любит чистить зубы перед сном, очень скоро он столкнется с неприятным запахом изо рта по утрам. Частички пищи, оставшиеся в полости рта, способствуют размножению бактерий, которые выделяют химические вещества, являющиеся причиной неприятного запаха. Это снижает качество жизни человека и уровень его общительности.

Помогает похудеть

Чистка зубов перед сном не только обеспечивает свежесть дыхания, но и защищает нас от ночного переедания. Чисто психологически не позволяя набрасываться на холодильник. А когда мы соблюдаем необходимую суточную калорийность, это удерживает вес под контролем.

Защищает сердце

Знаете ли вы о том, что от здоровья полости рта зависит и здоровье сердечно - сосудистой системы?! Вызывающие образование зубного налета и камней бактерии могут попасть в кровоток, достичь артерий, что способствует болезням сердца и сосудов.