Фрукты это не всегда хорошо, как фрукты и овощи могут нас убить ?

Все привыкли кушать фрукты и овощи, каждый ребёнок знает что нет ничего полезнее чем овощи или фрукты. Нам постоянно рекомендуют есть побольше фруктов, если чем то заболел доктор обязательно порекомендует кушать больше фруктов. А вы задумывались когда-то чем же так полезны они ? Я скажу вам что фрукты и овощи это не всегда хорошо !

Фрукты полезны тем что в них содержатся очень много витаминов, так же как и овощи они приносят пользу организму, укрепляют наше здоровье.

Если у вас был инфаркт или инсульт вам нельзя есть шиповник а если у вас проблемы с сердцем вам категорически нельзя есть красную и черную смородину. Если вы на диете и хотите скинуть пару лишних кило, вам нельзя есть виноград, в нем содержится большое количество сахара а шкурка от него переваривается очень большое время, так же виноград разрушает эмаль зубов, если у вас язва или диабет то забудьте за виноград. Яблоки очень хороши при похудении, в них почти не содержится калорий, они очень хорошо очищают кровь. По этому если вас нету вышеперечисленных проблем, тогда можете есть всего по чуть-чуть, а если у вас все плохо, тогда только яблочки.