Избавься от негатива

“Не принимай никакой негатив. Пока ты его не примешь, он принадлежит тому, кто его принес”. Будда.

💫

Мы ежедневно сталкиваемся с негативными энергиями⚡: то начальник встал не с той ноги, то кто-то выругался в транспорте или вопит на кассе на весь магазин. Такие примеры можно приводить до бесконечности.

Встает логичный вопрос: Как защититься? Как не позволить другим повлиять на наше настроение или вовсе испортить его?

Ответ очень прост: Нужно научиться не принимать негатив. Существует огромное количество способов, ниже приведем некоторые из них.

Допустим, кто-то стоит перед Вами, орет и брызжет слюной, постарайтесь отстраниться мысленно, выстроить стену, барьер между собой и объектом, излучающим негатив. Это очень простой, избитый, но, для многих, очень действенный способ. Есть еще один способ: нужно пристально рассматривать орущего, но при этом не слушать его. То есть сместить свое восприятие с аудиального на визуальное.

Например начальник орет, а Вы рассматриваете мерзкую бородавку на его носу, жиденькие усики или как шевелятся его уши. Тут главное не засмеяться ;)

Или еще один действенный способ: Вы стоите и с благодарностью принимаете поток энергии, направленный на Вас, НО при этом своим сознанием не даете этой энергии никакого определения: она не негативная и не позитивная, это просто энергия. У тех людей, кто научился пользоваться этим способом он работает безотказно.

Из множества способов нужно найти свой и регулярно им пользоваться.

Самое главное - не вовлекаться в происходящее эмоционально! Как только Вы эмоционально отреагировали на происходящее, ВСЕ! Вы попались!

Хотим обратить Ваше внимание на то, что речь не идет о ссорах с близкими и любимыми Вам людьми, потому что наши отношения с ними сотканы из чувств и эмоций и, чтобы научиться не вовлекаться, нужно приложить огромные усилия.

Но, как мы с Вами уже знаем, нет ничего невозможного!

Итак, даже если, несмотря на все усилия, Вы попали в эпицентр негативной энергии, Вы всегда можете извлечь из этого выгоду для себя: самое простое, что Вы можете сделать - выпустить пар и сбросить накопившееся напряжение. Да! Почему бы и нет 😁

Друзья, а как Вы защищаетесь от негатива?

Делитесь в комментариях 👇