Любовь к сладкому

27 August 2019

Хоть муж и убеждает меня, что худеть мне не надо, меня мой вес не устраивает. Минус 10 кг было бы самое то. Но вот эти несчастные 10 кг никак не хотят сдаваться. И я поняла, почему.

Недавно начала считать калории. И была поражена, сколько их в сладком. То есть я и раньше знала это, и даже знала примерные цифры, сколько калорий в шоколаде, сколько их в печенье.

Но одно дело знать абстрактно, а другое - видеть в отчете программы, что обед - 450 калорий, а десерт 500. Это заставляет нервничать. Особенно, если вся дневная норма 1600.

Какие-то пара маленьких конфет - и вот внутри меня уже 100 лишних калорий.

Аж охоту к сладкому перебивает. Хотя, кого я обманываю? Летом в жару сладкого и так не очень хочется. А в темное холодное время года меня на шоколадки и выпечку тянет со страшной силой.

На работе у меня дневная норма - 250-300 гр сладостей. Это, получается, 750-1500 калорий днем. А я еще завтракаю и ужинаю плотно.

Понятно, что пора с таким режимом завязывать, но как я буду зимой жить без шоколада и печенья, я еще не решила.

Хочется надеяться, что все углеводы переработаются в энергию.

И вообще, в 15 лет я ведь как-то не толстела, питаясь одними пряниками. Эх, где он, тот метаболизм...