Как держать руки в бою.Непробиваемый блок (+ Видео)

22 June 2019

Первое чему нужно просить чтобы вас научил тренер, это защите.

Боевые Ботаники на связи погнали!

-

Сам Рок сказал что важно в первую очередь научиться грамотно держать защиту. Разберём простую, но эффективную защиту, которое создаст непробиваемый блок.

Стандартная подставка защищает от всего что летит в вашу челюсть. Минус открыта височная доля.

Следующий блок защищает весь корпус и голову, хорошо подходит для ближнего бой. Ваша задача повторить именно как на видео, главное тут не наклоняйте голову слишком вниз, иначе вы не будите видеть противника.

Качайте свою шею, это лучший амортизатор для вашей головы. И ваша защита вспомните Майка у которого шея была 52 см в обхвате он мог принимать самые жёсткие удары.

Помни учись сначала защищаться а потом бить!)