Можно ли укрепить иммунитет ребёнку?

22 June 2019

​​ Расскажу свое мнение о методах укрепления иммунитета. Иммунитет – это сложная система, в работе которой задействован ряд органов: 🥇вилочковая железа 🥇костный мозг 🥇селезенка,миндалины 🥇множество клеток – макрофаги, моноциты, Т-лимфоциты, В-лимфоциты 🥇И ряд органов, создающих барьеры для проникновения бактерий, тоже имеют прямое отношение к Следовательно укрепление иммунитета значит укрепление организма в целом, улучшение работы всех его систем🤓
В иммунологии я часто сталкивалась с информацией о том, что 60-70% иммунных клеток находятся в желудочно-кишечном тракте! Значит правильное питание играет важную роль в формировании мощного иммунитета у ребенка👆 И это не только достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов в ежедневном рационе вашего малыша,но состояние ЖКТ в целом.Специалисты советуют добавить в рацион ребенка ЙОГУРТ 🍶🥔🍆
Это первый этап на пути к хорошему иммунитету👌 Следующий этап – СПОРТ🏊‍♀️
Если вы хотите чтобы ребенок рос здоровым – отдай его в спортивную секцию🏸🏓⚽️ Идеально 2-3 раза в неделю в бассейн: во время плавания работают все группы мышц, активизируется дыхание и кровообращение, в 2 раза ускоряется обмен веществ и, конечно, закаляется организм❄️ 3 этап-по моему мнению это "бабушкины методы"👵
Малина-калина, мёд с молоком, лимонный напиток,ромашка – многие мамы вспоминают об этом, когда малыш уже чихает и кашляет😷
И конечно, приучай ребенка к вкусу чеснока – природного антибиотика: он содержит вещество аллицин, обладающее противомикробными свойствами😤
Если вы видите,что ваш ребенок заболевает, прими меры в первые же часы болезни это: ❄️обильное питье
❄️влажный,прохладный воздух
❄️промывание носика морской водой ❄️полоскание горла
Иммунитет ребёнка достаточно сильный,что бы справиться с болезнью!