Стоит ли верить блогерам в вопросах похудения?

Если хотите похудеть и не навредить при этом здоровью, то не следует доверять рекомендациям блогеров и лидеров мнений в социальных сетях.

Стоит ли верить блогерам в вопросах похудения?

Об этом говорится в исследовании, проведенном командой из Университета Глазго. По результатам только 1 из 9 ведущих блогеров Великобритании, позиционировавших себя экспертами в области правильного питания, диетологии, а также специалистами по коррекции веса, предоставлял своим подписчикам достоверную информацию.

Оценка проводилась по 12 критериям среди блогеров, имеющих не менее 80 тысяч последователей. Для подтверждения своей экспертности блогеру было достаточно удовлетворить 70% критериев.
Но эта планка оказалась слишком высокой. Результаты некоторых достигали только 25%, а максимальный составил 75%.

Сомневаюсь, что в России ситуация с кардинально отличается. И если вам действительно важно сохранить свое здоровье, то не стоит слепо доверять лидерам мнений, лучше посетите специалиста.