👀Как перестать страдать и стать АВТОРОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ?

13 July 2019

ТОП 6 советов и мой опыт. 👇
_______________

Бонжурно, дорогой читатель, гость.))
Я Юра и ты в моем блоге, пишу "вкусно" и с пользой, сам оцени, говорю на "ты" и не ругаюсь матом, так что - сработаемся))
Но ты подпишись на блог заранее, на всякий случай ;-)

Тема этой статьи: как стать автором своей жизни.
Приятного чтения)
_____________

Мне 35, многое успел, а сколько еще предстоит. Я часто задаюсь вопросом, почему я, идя по жизни, выполняю то одну задачу, то другую, занимаюсь различной деятельность, но не вижу в ней чёткого ориентира. Меня все время колыхало из стороны в сторону, то я бежал строить бизнес, то занимался здоровьем, то семьей, это как кинофильм, который ты смотришь, но не являешься участником. А потом отдышавшись, тебе 35 и ты смотришь в прошлое, что же там было то..

Если бы моя должность называлась «мастер по задачам», я бы стал экспертом в этой области.

Моей жизнью управляли:
- рутина, стресс, амбиции, расписание и т.д.

У меня не было своего чётко прослеживаемого плана на жизнь, я все время пытался всем доказать:


-
родителям, что я «хороший» сын и мной можно гордится;
- жене, детям, что я
«мужик», вон бизнес строю, что я герой, который преодолевает трудности.
- друзьям, знакомым и окружению, что я сильный, умный и со мной стоит считаться.
- Эти разного рода действия просто окутывали меня, как туман, в котором не видно – а какой я внутри? Чего хочу Я, куда иду? И зачем?...

Я запутался в паутине бесконечной деятельности, в доказывании и демонстрации амбиций для других, совсем позабыв про себя.

Фактически, я использовал свои задачи и списки дел в качестве предлога для того, чтобы сознательно не создавать свою жизнь, выбрал модель – избегания.

Пока я был занят выполнением проектов, вечных задачах, заботой о детях, бегая как сумасшедший пёс, гоняясь за своим хвостом, мне просто некогда было думать о том, как найти что-то глобально значащее для себя.

Честно говоря, видимо я просто боялась..

- Боялся открыть для себя истинного себя;
- Боялся разочарования близких и родных;
- Боялся всерьёз думать об этом, так как обнаружил бы, что на самом деле меня интересуют совсем другие вещи в жизни, и живу я для других, а не для себя.

Потом я осознал это, и занялся выяснением, какое же у меня видение жизни.

Это заняло у меня много времени, но я упрощу процесс и дам выжимку ТОП своих мыслей и наблюдений.

Завари чайку, садись поудобнее и погнали))

Автор блога - Юра ДИКИЙ.
Автор блога - Юра ДИКИЙ.

ТОП 6 способов сформировать свое видение жизни:

1. Выйти из «сумрака».

Для меня есть один единственный критерий – жизнь должна быть в удовольствие.
Если есть симптомы в виде: апатии, уныния, злобы, депрессии и т.д. Срочно нужно заглянуть в себя, наверняка мы сбились со своего пути.

Никто тебе не расскажет, как жить правильно! Это бред, только ты сам изучая себя, придешь в состояния комфортной жизни.

2. Стань самим собой.

Перестань доказывать кому-то, что ты кто-то! Начни узнавать о себе особенности своей личности, мотивации, таланты и сильные стороны. Мне нравится проводить самооценку. Это отличный инструмент для начала такого процесса.

Обратитесь к профессионалам, это не зазорно, он поможет в поисках своих качеств.

3. Близкий круг.

Попроси близких друзей, ответить на твои вопросы.
Пусть они расскажут о твоих качествах, сильных сторонах и талантах.
Со стороны виднее, и то, что для тебя не очевидно, они видят, и это можете быть открытием для тебя. Иногда качества, которые мы считаем сами собой разумеющимися, это как раз те области, в которых другие воспринимают нас как одаренных и талантливых. И главное — это не обесценивать в себе.

4. Копни в себя глубже.

Оцени свои ценности, то, что не нравится, опиши свои эмоции, опиши свои победы, достижения начиная с детства.
Возьмите ручку и бумагу и запишите все: чувства, всё, что приносит радость и удовольствия. Теперь запишите всё, что тебе меньше всего нравится и не нравится совсем. Если это какие-то эмоции или чувства, запишите основные причины, их вызывающие.

5. Опиши свое поведение.

Это важный пункт, так как поведение – это привычка, она врастает в нас и становится частью нас и искоренить ее это очень серьезный труд.
Автор-жертва-избегания.

Автор - это тот, кто решает в жизни действовать по возможности осмысленно и за свои поступки, по крайней мере перед собой, отвечать.

Когда малыш оказывается автором разбитой чашки, на вопрос: «Кто разбил чашку?» он чаще ответит: «Я ее не разбивал, она сама разбилась». Признавать свою, авторскую ответственность за то, что ты сделал плохо или неудачно – не хочется. Если это сделал ты, ты за это отвечаешь, а это может быть уже и неприятно, и тяжело.

Жертва — это когда человек уходит от ответственности, делая несчастное лицо, оправдываясь и прикрываясь «обстоятельствами». Жертва – тот, с кем сделали, чьи действия или переживания оказались следствием, и кто за происшедшее не отвечает. Человек переходит в позицию Жертвы тогда, когда в трудной ситуации (или тем более в принципе по жизни) ссылается на свою беспомощность и отрицает, что он может что-либо изменить. Когда позиция Жертвы становится привычной, беспомощность уже человека не покидает, становится его привычным ощущением.

Избегания – в трудной ситуации отключить мозги, ни о чем не думать и не беспокоиться, делая вид, что ничего не произошло, и они вообще не понимают, из-за чего проблема. Я ни я и я вообще не причем.)) Реши это за меня, я не хочу ответственности.

По любому кто-то себя узнал))

6. Собственное видение.

Используя всю информацию, которую ты собрал о себе, начните описывать своё жизненное видение.

Возьми ручку и шесть листов бумаги. Запиши один из следующих заголовков на каждый лист:

- Карьера;
- Отношения;
- Семья;
- Место/Дом/жилье;
- Личностный рост/Обучение/Убеждения;
- Образ жизнь/Развлечения.

Теперь начни писать своё идеальное видение для каждой из этих тем на основе того, что ты узнал о себе.

И начни менять шажочком за шажочком. У каждого будет свой темп, главное не сбиваться с ориентира.

_______________

ПОДЫТОЖУ.


Все, что ты написал это только про тебя, если реально есть потребность стать автором своей жизни – действуй.
Победи свои страхи, сомнения.
Первый шаг, определяет последующие.
_______________
А у меня все, было полезно?
Залайкай меня полностью))
За репост + 100500 к карме.
_______________

Обнял, Юра «ДИКИЙ»

👀Как перестать страдать и стать АВТОРОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ?

Возможно будет интересно:

- О чем это блог.
- Знакомство с автором.