Почему нужно улыбаться?

28 June 2019

Широкая улыбка не только признак хорошего настроения, оказывается, она способна принести неоценимую пользу нашему организму.

Почему нужно улыбаться?

Улыбка улучшает работу мозга

Исследования ученых доказали, что улыбка положительно влияет на работу мозга человека. Несомненно, улучшается память, сообразительность, мышление, появляются новые идеи, бодрость, заряд позитива на целый день. Тот, кто часто улыбается, чувствует себя хорошо, потому, что его мозг, начал работать лучше с зарядом позитивных эмоций или событий. 

Улыбка - тренажёр для зрения

Согласно исследованиям, улыбчивые люди гораздо реже страдают резким снижением зрения в молодом возрасте. Стимуляция мышц, которая происходит во время улыбки, не только приводит в движение поверхность лица, но и посылает сигнал в ту область нашего мозга, которая отвечает за зрение.

Улыбка замедляет сердцебиение

Удивительно, но факт: при частых улыбках нормализуется ритм сердца, самый главный орган нашего тела удивительным образом успокаивается и начинает работать равномерно, без видимых сбоев.

Почему нужно улыбаться?

Улыбаясь, вы разрабатываете мышцы лица

Чтобы всегда оставаться обладательницей юной подтянутой кожи нужно улыбаться, по меньшей мере, сто раз в день, это позволит оставаться мышцам лица всегда в тонусе и заменит вам любой самый дорогой массаж в салоне красоты.

Улыбка – это естественное обезболивающее

Оказывается, даже если растянуть уголки губ в разные стороны без веских на то причин, организм начинает вырабатывать эндорфины, гормоны счастья. Несмотря на говорящее название, эндорфины отвечают не только за хорошее настроение, но способны заменить лёгкое обезболивающее.

Улыбка сильнее всех эмоций человека, она влияет положительно на вас и окружающих.

Почему нужно улыбаться?

Улыбка – источник уверенности

Если вы улыбаетесь, значит у вас всё хорошо. Даже если проблемы навалились неподъёмным грузом – улыбайтесь, вспомните барона Мюнхгаузена, который считал, что самое серьёзное выражение лица – признак глупости.

Улыбка делает нас счастливее

Психологами и учеными, неоднократно доказано, почему нужно чаще улыбаться, потому что это делает нас счастливее. Чем чаще мы улыбаемся, тем счастливее мы становимся, так как счастье, это позитивные эмоции, радость и улыбка. Если ежедневно, искренне улыбаться, по 300 раз в день, тогда вы, обязательно будете чувствовать себя счастливым, всю жизнь.