Дружить с бывшим мужем: личный опыт

1 July 2019

Мне везёт встречать восхитительных людей.

Однажды мне не повезло влюбиться в одного из них, и эта история закончилась болезненным для меня разводом спустя 4,5 лет отношений.

Разошлись, потому что слишком сильно отличались жизненные ценности и бытовые пристрастия.

Терять человека целиком при этом не хотелось. Как мне, так и ему. Да, мы не смогли остаться парой, но это ведь не значит, что мы не сможем стать друзьями.

Дружить с бывшим мужем: личный опыт

Поначалу казалось, что реализовать такую дружбу проще простого. Мы иронизировали над разводом, дружно огрызались на родственников, пытающихся "вразумить молодых" и ставили друг другу лайки в Тиндере.

А потом как накрыло.

За него не скажу, но мне было очень плохо. Бессонные ночи, панические атаки впервые за пять лет, носовые кровотечения, нервная экзема и опухшие красные глаза на работе.

Хотелось звонить эксу, просить у него помощи, просить вернуть назад прошлое. А ещё - слать его к чёрту, бить посуду и жечь письма.

Но после пары эмоциональных звонков бывшему мужу я поняла, что таким образом формирую у себя дурные ассоциации с хорошим человеком. Как потом его со всем этим любить - непонятно.

Поэтому в течение месяца-двух я старательно избегала контактов с эксом: забирала вещи из дома в его отсутствие, не трогала совместные фото и письма во избежание соблазна позвонить, не смотрела его стену Вконтакте и не отправляла мемы в личку. Ни-че-го.

Почти, конечно же, несколько срывов всё-таки имели место быть. Но я их даже не помню.

Когда более-менее отболело и забылось, я попросила бывшего мужа помочь мне поставить точку в нашей с ним истории отношений.

Встретившись на нейтральной территории, мы по пунктам разобрали причины расставания, обсудили различия, из-за которых не можем быть вместе, и обнялись. По тактильным ощущениям это были дружеские объятия. Даже не родственные, а именно дружеские. Для меня это важный маркер.

После той беседы с эксом в парке у нас ровные, тёплые отношения. Есть доверие, тепло и доброжелательность, нет влечения, ревности и обид.

У нас получается дружить.

И, если тезисно, то мы сделали это вот так:

1. старались быть добрыми друг к другу в процессе развода и помнить, что экс - это такой же живой человек;
2. не пытались сразу сменить статус любовников на друзей - бывшими любовниками побыть нужно обязательно, любую утрату для здоровья психики нужно осознать и прожить;
3. не увлекались алкоголем и прочими способами потерять над собой контроль, чтобы не вернуться случайно в неудачные отношения или лишиться человека навсегда из-за обидных слов или действий;
4. искали поддержки в основном не друг у друга, хоть и были готовы её оказать - это помогает отделиться.

P.S. Если вы тоже пережили развод и смогли сохранить хорошие отношения с экс или хотя бы с собой, то, пожалуйста, расскажите мне свою историю.

Это ценный опыт, который сможет кому-то помочь, если, например, собрать его в один большой гайд.

Историю можно прислать на почту volk.walks@gmail.com.

Спасибо.