Что мне помогло выбраться из депрессии

27 August 2019

Пару лет назад я оказалась в положении, которому никто бы не позавидовал.
Мы расстались с бывшим избранником. Мне пришлось переехать к родителям, плюс были проблемы с деньгами.
С ужасом я обнаружила, что столкнулась в жизни с тем, чего больше всего боялась. Я осталась одна, мне нужно было учиться полагаться на себя.
Переломный момент произошел тогда, когда я начала воспринимать одиночество как возможность. Одиночество заставило меня действовать, проверять свои способности, делать то, чего я раньше не делала.
И, довольно быстро, я обнаружила, что одиночество - это прекрасно. Оно помогло мне раскрыть свои способности. О некоторых я только догадывалась, о других даже и не знала.
У меня появилось любопытство. Я стала задавать себе вопрос: "Что я ещё могу сделать одна, сама, полностью полагаясь на себя?" Оказалось очень многое!
Это придало мне уверенность и помогло проще строить отношения с людьми. Раньше у меня было слишком много ожиданий и надежд в отношении их. Теперь я умею полагаться на себя.
А как вы относитесь к одиночеству?

Что мне помогло выбраться из депрессии