Как похудеть?!

Спорт это не мое- У менят нет мотивации, У меня нет силы воли!!!(

Многие просто не представляют всю ту пользу, что даёт нам спорт!

Начнем с очевидных вещей:

✔Тело- это просто важнейший аспект в формировании имиджа. Без преувелечений. Тело даже важнее лица( с некоторой точки зрения) . Спорт позволяет телу поддерживать его форму., тургор, упругость кожи, заставлять работать лучше весь организм в целом, улучшает кровообращение.

✔Дисциплина. Режим. Эти слова забыты в нашем современном мире, сейчас все очень нежные. Физические нагрузки помогают нам стать более дисциплинированными, целеустремленными. Они помогают структурировать упорядочить. И это отражается потом на всем, что вы делаете. Ставим цель и идем к ней!!!

✔Трата энергии. Спорт помогает нам переключаться на другой вид работы., тем самым разгружая свой мозг. Затрачивание большого количества энергии помогает нам стать спокойнее и не совершать необдуманных поступков.

✔ Заниматься спортом-это модно! Это тоже часть имиджа.

Плюсов много и они внушительны каждый по своей мощи и силе!

Но если вы все же не можете найти для себя мотивацию, задумайтесь!!!!! Может вы просто ленитесь, или вообще ничего не хотите менять, типо корона, меня и такую, такого любят!!!!!

И расскажите, как вы относитесь к спорту?