A, B, C, D эмоции

15 August 2019
Источник: Интернет
Источник: Интернет

Что мы чувствуем каждый день, по нескольку раз, способны повлиять на наши решения, наше поведение, наши отношения с другими и наши отношения с едой? Эмоции.

Несмотря на то, что это фундаментальная часть нашей жизни, никто не учит нас, и поэтому мы изо всех сил пытаемся их распознать и управлять ими.

Что такое эмоция?

Эмоция - это внутренний процесс, вызываемый стимулом (например, видение свирепого животного), сопровождаемый физиологическими изменениями (например, тремор) и выразительным поведением (например, типичным выражением лица страха).

Эмоции делятся на первичные и вторичные. Первыми являются:

  • врожденный (от рождения);
  • универсальный (присутствует во всех людях);
  • быстрое наступление (если вы видите свирепое животное, сразу возникает страх);
  • недолговечны (эмоции приходят и уходят постоянно);
  • фундаментальный для выживания (если вы видите свирепое животное и не возникает страха, что произойдет?).

Вместо этого вторичные эмоции возникают позже, когда социальные «правила» и межличностные отношения влияют на человека.

Каковы основные эмоции?

  • Гнев, возникающий после события, которое кто-то воспринимает как намеренное препятствие для реализации потребности или для защиты от вторжения;
  • Страх, возникающий после события, которое воспринимается как опасное;
  • Отвращение, возникающее после события, воспринимаемого как неприятное;
  • Сюрприз или неожиданность, которая возникает после события, воспринимаемого как неожиданное;
  • Счастье, возникающее после удовлетворения своих психофизических потребностей;
  • Грусть, которая возникает после предполагаемой потери (разлуки или реального или метафорического траура), чувства отчужденности, неспособности общаться.


Каковы вторичные эмоции?

  • Зависть, которая представляет сильное желание иметь то, что имеет другой;
  • Ревность, которая состоит из страха, подозрения или уверенности в потере того, что принадлежит человеку;
  • Стыд, который следует за нарушением социальных «правил»;
  • Надежда или склонность полагать, что события направлены на достижение лучших результатов;
  • Прощение, которое приводит к замене отрицательных эмоций, которые следуют за воспринятым оскорблением (например, гнев или страх), положительными эмоциями (например, сострадание).

Если вам понравилась статья - ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.