112 subscribers

Очистка организма через потоотделение – сверхэффективный бесплатный детокс

217 full reads
Очистка организма через потоотделение – сверхэффективный бесплатный детокс

Детокс-соки и смузи – это эффективный способ очистки, который надежно зарекомендовал себя за несколько лет. Тем не менее, в некоторых случаях готовые смеси для детокса становятся слишком дорогими. Детокс через потоотделение – один из максимально эффективных и выгодных видов очистки организма, который доступен абсолютно всем.

Преимущества естественного детокса

На протяжении двух и более миллионов лет организм человека эволюционировал, подстраиваясь под любые условия и среду обитания. За это время он сумел создать идеальную систему очистки, которая работает лучше, чем любые современные методики. Несмотря на популярные заблуждения, самым массовым и крупным органом очистки от продуктов жизнедеятельности считается не печень, а кожа. Через поры организм выводит с потом большую часть токсинов и шлаков.

Плюсы детокса через потоотделение:

· Абсолютно естественный для организма;

· Полностью бесплатный;

· Улучшает гормональный фон;

· Выводит тяжелые металлы из организма;

· Укрепляет иммунитет;

· Снижает аллергические реакции.

Проведение процедуры очистки

Существует два наиболее простых и эффективных способа стимулировать повышенное потоотделение:

· Физические нагрузки – 3 кардио сессии в неделю по 20-30 минут или одна десятиминутная HIIT тренировка дают качественную и полную очистку организма с помощью пота;

· Баня и сауна – еще один способ, который помимо очищающего, также отличается релаксирующим и восстанавливающим воздействием.

По возможности, после активных действия и выделения большого количества пота, рекомендуется принять контрастный душ и выпить травяной чай. Также высокую эффективность после процедуры показывает массаж.

Очистка организма через потоотделение – сверхэффективный бесплатный детокс