Как солнце незаметно Вас старит. 5 способов защититься от фотостарения

Медицина и косметология давно предостерегает нас от пагубного воздействия солнца. Но разве многие воспринимают эту информацию всерьёз? Правда ли, фотостарение так опасно для нашей кожи?

Как оно проявляется и как защититься от солнца?

Уже доказано, что именно процесс фотостарения "виноват"в преждевременном увядании и морщинах на Вашей коже.Самые первые признаки можно заметить в 30 лет. На сегодняшний день, следы агрессивного воздействия солнца можно встретить даже у 20-летних девушек.

Причина "омоложения" данной проблемы- высокая активность солнца и отказ соблюдать правила безопасного загара.

Кто в группе риска

Главным защитником кожи от ультрафиолета является меланин. Чем больше этого пигмента вырабатывают клетки эпидермиса, тем меньше вреда наносят солнечные лучи.

Именно отсюда и вывод: чем светлее кожа, тем Выше риск раннего проявления фотостарения.

Признаки и проявления:

  • снижение упругости кожи
  • появление мелких морщин
  • огрубение и утолщение рогового слоя
  • тусклость, шероховатость (прыщи, чешуйки)
  • пожелтение
  • пигментные пятна
  • капилляры

5 самых важных правил безопасности:

К счастью от фотостарения можно довольно эффективно защититься. Главное- делать это регулярно и начинать как можно раньше, не дожидаясь появления первых признаков увядания кожи.

Следуйте пяти главным правилам, каждый день, а не только на отдыхе в жарких странах!

1. Пользуйтесь косметикой с УФ фильтрами.

Даже в пасмурную погоду. Так как облака задерживают лишь 20% солнечных лучей.

2. Увлажняйте кожу.

Обезвоженные клетки теряют способность эффективно противостоять разрушающей силе УФ- лучей. Маски, салонные процедуры- не пренебрегайте ими.

3. Косметические средства с антиоксидантами.

Специалисты рекомендуют коэнзим Q10, ретинол, флавоноиды. Желательно что бы эти компоненты входили в состав как дневного так и ночного крема.

4. Откажитесь от загара, если у Вас первый фототип кожи.

Светлые волосы и глаза, склонность к веснушкам и мгновенным ожогам кожи.

5. Осторожность с средствами, в которых присутствуют АНА-кислоты. Эти вещества делают кожу более чувствительной к солнечным лучам, и провоцируют появление пигментных пятен.

Если нужно осветлить пигментацию, пользуйтесь кремами с витамином С, ретинолом, арбутином, экстрактом солодки.

Текст Наталии Мальковец

Надеюсь, информация была полезна для Вас!

Подписывайтесь на канал Женский|Клуб
Здесь только польза и много личного опыта