6 + 1 способ отбелить зубы в домашних условиях.

26 July 2019

Подписывайся на канал

А Вы знали что 18 %людей обычно скрывают свои зубы на фотографиях?Почему? Их смущает цвет зубов.

Сегодня не маловажно иметь здоровые и белые зубы - поэтому растет число людей, которые используют белые полоски и отбеливающие пасты в качестве части ухода за полостью рта дома или обращаются к профессионалам в стоматологические клиники .

Ваши зубы - одна из первых вещей, на которую люди обращают внимание во время разговора . Создавая первое впечатление, больше всего беспокоятся о том, что у вас старые, кривые или обесцвеченные зубы, что может дать сигнал о том, что вы на самом деле не заботитесь о себе. Кто не хочет иметь красивую улыбку с белыми сверкающими зубами?

Но как лучше отбелить зубы?

Некоторые люди - независимо от того, сколько раз они чистят зубы - имеют пятна на зубах от таких привычек, как пить кофе или чай и / или курить. Часто зубы с желтым или коричневым оттенком также могут указывать на более серьезную проблему: нездоровые десны, истончение эмали и общая плохая гигиена зубов. Отбеливание зубов само по себе не поможет защитить зубы или десны от кариеса или болезней, таких как гингивит - поэтому хотя белые зубы, безусловно, приятно иметь, они помогают держать вещи в перспективе.

Как говорит один из стоматологов, «ошибочно то, что белые зубы такие же, как здоровые, поскольку цвет зуба очень мало влияет на здоровье зуба. Потребительское восприятие, таково, что белые зубы равны здоровому рту, а восприятие - это реальность ».

Ниже я объясню несколько  домашних средств,  которые помогают естественным образом отбелить зубы, а также улучшают общую гигиену полости рта . Тип используемой зубной пасты, а также регулярная чистка и чистка зубной нитью . Использование пищевой соды и перекиси водорода, вытягивание кокосового масла и применение таких продуктов, как яблочный уксус, могут отбелить зубы естественным путем - в дополнение к таким преимуществам, как антибактериальная и антисептическая защита.

Почему зубы желтеют?

Зубы обесцвечиваются, становятся желтыми или даже бежевого или коричневого цвета из-за пятен, которые развиваются как на твердой белой поверхности зубов (эмали), так и глубже в структуре зубов.

- Под эмалью находится бледно-коричневое вещество, называемое дентином, которое может стать более заметным, когда эмаль истончается

очень распространенное явление для многих взрослых.

- Зубная эрозия (эрозивный износ зубов) возникает в результате хронической потери твердых тканей зуба, которые химически вытравливаются с поверхности зуба кислотой и / или хелатированием (без вовлечения бактерий).

- По каким причинам эмаль истончается? Факторы риска включают старение, генетику и потребление продуктов, которые способствуют эрозии и / или окрашиванию. Многие из этих вредных привычек также увеличивают риск .

Хотя нереально ожидать, что ваши зубы будут оставаться блестящими и очень белыми в старшем возрасте, можно избежать многих факторов, которые ускоряют скорость изменения цвета зубов.

Некоторые из причин, по которым зубы становятся желтыми:

  • Употреблять кофе или чай
  • Курить сигареты
  • Истончение зубной эмали от старения
  • Употребление плохой диеты. Это включает в себя потребление большого количества обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием кислоты, включая безалкогольные напитки / газированные напитки, конфеты или иногда даже определенные фрукты. Даже некоторые добавки могут ухудшить истончение эмали из-за содержания в них кислоты.
  • Сухости во рту (поскольку недостаток слюны означает меньшую защиту для эмали)
  • Дыхание через рот и блокирование носовых ходов. Эти условия снижают количество слюны и препятствуют повторному увлажнению зубов / рта.
  • Использование антибиотиков
  • Чрезмерное потребление фтора , особенно если эта привычка начинается в детстве
  • Генетические факторы

1. Чистка зубов после еды

Лучший способ естественного отбеливания зубов - хотя, возможно, не всегда самый простой - это просто чистить зубы соответствующей зубной пастой после еды или питья чего-либо.

Курение сигарет , употребление слишком большого количества кофе и / или содовой, улучшение гигиены полости рта в целом и здоровое питание также могут помочь предотвратить появление желтых зубов. Если вы регулярно пьете окрашивающие напитки, сделайте это через соломинку и постарайтесь сократить ее. Старайтесь пить больше простой воды после еды, чтобы уменьшить негативные последствия.

Большая часть пищи не оставляет пятен на зубах, но если вы пьете кофе или курите, вы можете в значительной степени рассчитывать на обесцвечивание зубов из-за истончения эмали и / или окрашивания. Если это так, то чистка зубов каждые три месяца может быть в порядке, помимо того, что вы попробуете некоторые из естественных средств, перечисленных здесь.

2. Пищевая сода и перекись водорода

Перекись водорода является антибактериальным средством, прекрасно работает как средство для чистки рта и десен и защищает рот от микробов. Хорошее полоскание рта может быть сделано с использованием перекиси водорода. Используйте 50 на 50, промойте во рту около минуты, а затем прополощите. Исследования показывают, что перекись водорода сохраняет дыхание свежим, удаляя вредные бактерии, действуя как природный антисептик / антибактериальный агент. По данным Стоматологической сети, сегодня она широко используется в стоматологии, и наиболее часто ее применяют для отбеливания зубов. Он также способен обеспечить естественную защиту от заболеваний десен, таких как гингивит и периодонтит.

Есть другой способ использования этого продукта, смешайте небольшое количество перекиси водорода с небольшим количеством пищевой соды , образуется паста, которая помогает удалить больше зубного налета с зубов.

Чтобы безопасно использовать эти продукты для отбеливания зубов, сначала почистите зубы, как обычно, не забывая и о задней части зубов. Пищевая сода - это шероховатое вещество, такое как наждачная бумага, поэтому будьте осторожны, чтобы у вас было достаточно перекиси водорода, смешанной с содой. Но будьте аккуратны, она может очень хорошо стереть эмаль с зубов. Это большая проблема, учитывая, что эмаль не отрастает. Паста не должна быть песчаной вообще; на самом деле, это должна быть более жидкая паста, чем жесткая паста. Втирайте пасту в зубы примерно на 30 секунд, затем хорошо прополощите.

В качестве альтернативы пищевой соде можно использовать белую каолиновую глину. Смешайте каолин с небольшим количеством воды и наносите на зубы примерно раз в неделю (не злоупотребляйте, чтобы не повредить эмаль зубов). Хорошо промыть. Вы можете попробовать смешать несколько капель масла гвоздики или мяты, чтобы улучшить вкус. Плюс эти масла также обладают антимикробными свойствами.

3. Кокосовое масло

Как думаете это правда, что кокосовое масло подходит для чистки зубов? Да, кокосовое масло работает. Некоторые люди подтверждают, что их зубы становятся белее и в целом здоровее, нанося кокосовое масло на зубы после их чистки, и большинство людей хвалят результаты удаления масла.

Просто положите ложку кокосового масла в рот и протрите его между зубами в течение 5 - 20 минут, или добавьте несколько капель в зубную щетку и почистите его.

Другой вариант ухода за полостью рта - нанести кокосовое масло на уголок чистой салфетки и протереть его на зубах.

Кокосовое масло обладает антимикробными свойствами, поэтому оно отлично подходит для защиты и очистки десен.

Пища на растительном и кокосовом масле является безопасной и не имеет побочных эффектов. Следовательно, его можно рассматривать как профилактическую терапию в домашних условиях для поддержания гигиены полости рта .

4. Яблочный уксус

Яблочный уксус, который эффективно  действует как  природный антибиотик и средство для чистки зубов , также сможет  удалять стойкие пятна на зубах. Он особенно полезен для удаления пятен из-за распространенных причин, таких как кофе и никотин (курение).После использования уксуса - это выглядит , как будто вы только что сделали профессиональную чистку!

В чем секрет ? Он содержит  соединения, в том числе уксусную кислоту, калий, магний, пробиотики и ферменты, которые убивают микробы (опасные «вредные» бактерии) и в то же время способствуют росту полезных «хороших» пробиотических бактерий.

Он естественно кислый, так же помогает разрушать зубной налет или другие вещества, прилипшие к зубам. РН яблочного уксуса может удалить пятна с зубов, что помогает естественным образом отбелить зубы.

Чтобы увидеть результат, нужно использовать его как минимум месяц непрерывно. Однако будьте осторожны, так как со всеми кислотами он может удалить эмаль на ваших зубах. После чистки с помощью уксуса вам нужно снова почистить обычной зубной пастой, предпочтительно не фторсодержащей пастой, или хорошо прополоскать рот. 

Или втирайте в зубы яблочный уксус примерно одну минуту. Затем прополощите рот водой или с перекисью водорода.  

5. Лимонная или апельсиновая корка

Подобно яблочному уксусу, использование цитрусовых - включая лимонную и / или апельсиновую кожуру, эфирное масло лимона, которое содержат полезные кислоты - также помогает при отбеливании зубов.

Эти продукты в целом очень полезны для здоровья, например, улучшают пищеварение благодаря регулированию уровня желудочной кислоты, но есть и обратная сторона, высокое содержание кислоты может в конечном итоге привести к стиранию эмали на зубах, если использовать ее слишком агрессивно. Если вы используете лимонную или апельсиновую кожуру на зубах, всегда полощите рот, чтобы быть в безопасности.

6. Клубника, папайя и ананас

Ходят слухи, что некоторые знаменитости отбеливают зубы здоровой пищей, например клубникой, папайей и ананасом. Кто бы мог подумать? Модель Тайра Бэнкс даже попробовала этот прием отбеливания зубов на своем шоу. Она просто растирала 4- 5 штучки клубники и втирала эту вкусную смесь по зубам, а затем хорошо прополаскивала.

Ягоды и фрукты содержат много полезных антиоксидантов и других соединений, которые могут быть полезны для здоровья ваших зубов, но они не единственные, которые сохраняют ваши зубы великолепными с возрастом. Качество вашей диеты в целом сильно зависит от здоровья ваших зубов.

Продукты, которые могут помочь сохранить ваши десны и зубы крепкими, а также без болезней или признаков старения, включают в себя продукты для укрепления зубов, такие как:

  • источники кальция, такие как йогурт или сырое молоко
  • продукты с высоким содержанием магния и калия, такие как листовые зеленые овощи, яблоки или груши
  • яйца
  • грибы
  • сладкий картофель, морковь, тыква
  • сельдерей
  • орехи (миндаль и грецкий орех)

Чтобы воспользоваться этими полезными продуктами и отбелить зубы, не добавляя химические вещества во рту,

Попробуйте приготовить домашнюю смесь для отбеливания зубов, не добавляя химические вещества.

Он сочетает в себе борющиеся с пятнами ингредиенты, такие как :

пищевая сода, эфирное масло лимона и пюре из ягод.

6 +1 БОНУС: Активированный уголь 

Активированный уголь, абсорбирующий продукт, используемый для улавливания токсинов внутри тела, может помочь отбелить зубы, поглощая зубной налет и микроскопические лакомства, которые вызывают окрашивание. Чтобы естественным образом отбелить зубы углем, намочите зубную щетку и окуните в порошкообразный активированный уголь. Чистите зубы как обычно, уделяя особое внимание участкам с наибольшим количеством пятен. Тщательно промойте рот.

Подписывайся на канал

Для достижения наилучших результатов чистите зубы активированным углем два-три раза в неделю, но избегайте его использования, если у вас есть коронки, колпачки или фарфоровые виниры.

Опасности обычных продуктов для отбеливания зубов

Исследования показали, что отбеливающие зубы продукты могут повредить зубы, удалив слишком много эмали. Обычные отбеливающие полоски и другие отбеливающие продукты содержат гель с активным ингредиентом перекисью карбамида, который расщепляется на перекись водорода и отходы, называемые мочевиной. Было показано, что постоянное применение отбеливающих полосок со временем вызывает эрозию эмали, а также повышает чувствительность зубов, особенно при употреблении горячих и холодных жидкостей или кислых продуктов.

Все продукты, используемые в стоматологическом кабинете, безопасны, но есть некоторые, которые окисляют и кислые продукты увеличивают вероятность распада, если вы злоупотребляете ими.

В то время как многие люди заинтересованы в том, чтобы зубы были белее, некоторые делают это одержимостью и превращают отбеливание в пограничную зависимость. Вот что сказал один из стоматологов из Нью-Йорка доктор Ирвин Шмигель, президент Американского общества эстетической стоматологии, о полосках для отбеливания зубов:

Есть люди, которые никогда не могут насытиться. У меня были ситуации, когда людям были нужны корневые каналы, потому что они перебелели, где были повреждены ткани. Вы можете стирать часть эмали, и ваши зубы станут прозрачными и неестественными. Они станут синими или серо-голубыми.

Суть? Отбеливающие полоски следует использовать в умеренных количествах, в идеале после того, как вы попробуете естественный подход к более тщательному уходу за зубами.

Средства для отбеливания зубов следует использовать только под руководством вашего стоматолога. Помните, что отбеливающие процедуры могут работать временно, но, вероятно, недолго. Лучший способ отбелить зубы - это кормить организм большим количеством здоровой пищи (это также важно для крепких костей), чистить зубы и ополаскивать зубы и десны каждый день, а также избегать употребления кофе, чая и сладких продуктов в своем рационе. Самый первый шаг, который вы должны сделать: если вы курите, бросьте курить! И, конечно же, независимо от вашего возраста, проявляйте любовь к зубам, каждый день чистя их натуральной, не раздражающей зубной пастой.