дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Как стать более уверенным человеком в себе и в отношениях?

26 July 2019

Как стать более уверенным человеком в себе и в отношениях?

Для встречи с достойным партнером и создания хороших отношений, вы должны быть уверенны в себе.

В каждом из нас есть что-то, что мы желаем изменить и это нормально - иметь здоровый критический взгляд на себя.

Но в целом, вы должны чувствовать себя хорошо с самого начала отношений, которые перспективны как позитивные и длительные.

Не всем это удаётся, хотя все точно знают, ЧТО нужно делать, чтобы чувствовать себя лучше.

Вот четыре простых принципа, которые помогут повысить уверенность в себе и улучшить качество романтических отношений.

1. «Ловите себя на слове», когда говорите что-то негативное о себе.

Мужчины и женщины с низкой самооценкой часто говорят о себе негативно и осуждающе. И характер, и тело-то (или его части)у них непривлекательные. Причём они могут об этом рассказывать даже на первом свидании.

Именно после их акцента на «изъянах» тела, партнёр начинает обращать на это внимание, а до этого, как говорится, «ничто не предвещало»!

Первый способ улучшить свою уверенность в себе - перестать говорить о себе негативно, а вместо этого- говорить о себе позитивные вещи!

Кстати, хорошее чувство юмора является сильным сексуальным качеством.

2. Занимайтесь полезным для вашего тела, хотя бы раз в неделю.

В идеале вы должны заниматься любой физической деятельностью несколько дней в неделю.
Но если вам пока этого не удаётся, заставляйте себя делать что-то хорошее для тела один раз в неделю.
Работа над своим телом помогает сбалансировать ваш разум и настроение, она чрезвычайно важна для того, чтобы помочь вам чувствовать себя более уверенно. И вообще, это приятно и эндорфиновой (от гормонов радости)благодарности тела в ответ на вашу заботу никто не отменял.

3. Избегайте проводить слишком много времени с теми,у кого есть отрицательное отношение к себе.

Люди вокруг нас влияют на нас каждый день. Если у вас есть друг или член семьи, который часто испытывает отрицательное отношение к себе, общение с ним - вирусная атака негатива!

Если вы хотите стать более уверенным в себе, общайтесь с людьми, которые чувствуют себя уверенно и позитивно смотрят в будущее.


Продолжение читайте в моем блоге в Инстаграм.