дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Почему следует начинать день со стакана теплой воды с лимоном и чем она так полезна

26 July 2019

Теплая вода с лимоном— это поистине магический напиток. Особенно полезно пить его утром натощак.

Пить 1 стакан, утром натощак, за 20-30 мин до еды и обязательно покушать после.
Вода должна быть комнатной температуры и сок свежевыжатый.

Пить регулярно, желательно через трубочку, так быстрее усваивается и не повредит эмаль зубов.

Плюсы!!!
1. В воде с лимоном содержится большое количество полезных веществ.
2.Вода с лимоном улучшает работу пищеварительной системы, печени и кишечника.
3.Вода с лимоном помогает бороться с болезнями сердца.
4.Вода с лимоном очищает кровь.
5.Вода с лимоном выводит токсины из организма.
6.Вода с лимоном помогает при простудных заболеваниях.
7.Вода с лимоном укрепляет иммунитет.
8.Вода с лимоном улучшает состояние кожи.
9.Вода с лимоном освежает дыхание.
10. Вода с лимоном способствует снижению веса.
11. Вода с лимоном держит организм в тонусе.
12. Предотвращает рак.
13. Вода с лимоном улучшает настроение.
14. Положительно влияет на ЦНС.

ВНИМАНИЕ!!! Противопоказания:

!нельзя пить, если у вас заболевания ЖКТ ( язва, гастрит) !заболевания почек
!при наличии чувствительной эмали
!при аллергии на цитрусовые.

Если, есть противопоказания, то приучите себя - утром натощак за 20- 30 мин. до еды - выпивать стакан воды - комнатной температуры! Будьте здоровы!