Желание спорить: как избавиться от этой вредной привычки?

15 August 2019

Привычка спорить, по своей сути, не является разрушительной, если она основывается на желании дискуссии и понятия чужого мнения и точки зрения. Однако, постоянное желание спорить, доказывая свою правоту любому, кто посмеет быть не согласен – это настоящий бич как для окружающих, так и для самого спорщика. Так как же избавиться от привычки вступать в споры?

Вот 4 действенных способа, которые помогут достичь успеха в этом деле:

1. Мысленно абстрагироваться от происходящего

Этот способ поможет тем, кто привык слишком эмоционально реагировать на чье-то мнение, на высказывания других людей и их поступки. Не стоит принимать любое действие посторонних на свой счет. Очень часто, люди вокруг нас, не желают обидеть никого, а просто хотят донести свои взгляды до окружающих. Если это ваш случай, то прежде всего, научитесь не принимать близко к сердцу ситуации, которые вызывают желание затевать споры. Поможет в этом освоение медитации и ее техник, которые учат удерживанию внимания на том или ином фрагменте.

2. Оцените скрытые выгоды желания спорить

Довольно часто за спорщиком стоит что-то, что толкает его спорить вновь и вновь. Разберитесь в своих чувствах, которые вызывает у вас спор. Подумайте над скрытыми выгодами. А именно, о том, какие плюсы вы получаете во время спора и в случае победы в нем. А также о том, что получаете, если вы проигрываете. Возможно, таким образом вы пытаетесь повысить свою значимость и укрепить свое место в обществе. Такой поход позволяет понять глубинный смысл желания начинать спор, а потому справиться с ним будет гораздо проще.

3. Осознание, что каждый человек уникален

Очень важно суметь понять одну простую истину – каждый из нас абсолютно уникален. Не существует одинаковых людей, одинаковых мыслей и идентичных убеждений. Люди притягиваются друг к другу из-за схожих представлений о жизни, но это не означает, что они становятся одинаковыми во всем. Крайне важным является признать право людей быть такими, какими они желают быть. Запомните, никто не обязан соответствовать вашему видению на мир. Каждый человек носит в себе свою вселенную, со своими представлениями о том, что такое хорошо и что такое плохо.

Это не значит, что нужно молчаливо соглашаться на беспредел и вседозволенность, распущенность и хамство. Если вы отследили у себя желание начать спор из-за чьего-то недостойного поведения, лучшим выходом будет сделать человеку замечание и полностью устраниться из этой ситуации.

4. Принятие точки зрения

Если в разговоре с человеком вы заметили, что он перерастает в спор, то можно воспользоваться следующей техникой. Вместо того, чтобы яро отстаивать свою позицию, лучше скажите: «Возможно, вы правы». Таким образом, вы сведете желание спорить к минимуму, а ваш собеседник немного расслабится. Кстати, это не говорит о том, что вы соглашаетесь с его мнением. Это дает вам возможность остаться каждому при своем мнении.

А как вы относитесь к спорам? Считаете, что это конструктивный обмен опытом или же конфликт интересов? Делитесь мнением в комментариях.

Ставьте Like 👍 и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить все самое интересное!