Как похудеть на 10 кг за 3 дня..

15 August 2019

Звучит очень соблазнительно, но хочу Вас заверить, что она, на самом деле, очень действенная. Совершенно точно могу об этом утверждать, потому как сама видела результат этого быстрого способа похудения.

Буквально несколько лет назад появилась информация в сети, что можно похудеть с помощью пищевой соды за 3 дня на 10 кг. Люди активно стали соблюдать эту содовую диету.

Почему же всех так она привлекла? Причины конечно же ясны: быстрое, я бы даже употребила такое слово, как - стремительное похудение за очень короткий промежуток времени, тем более финансово незатратное! Какая диета может быть удобнее этой? И какая диета может конкурировать с этой?

Но как работает эта диета и чем она дышит, мы сейчас с Вами и разберёмся.

Поговорим о пользе пищевой соды.

Пищевая сода – это гидрокарбонат натрия, который при реакции с водой совершает свои разрушительные действия. Такое применение способствует сжиганию жировой прослойки – другими словами, частое использование содового раствора благоприятствует похудению за счет расщепления жировых клеток. Это благоприятно накладывает свой отпечаток, как для похудения в целом, так и для предотвращения набора веса.

ВНИМАНИЕ! Очень важно отметить, что большое количество соды может оказаться смертельно ОПАСНЫМ для человека – высокая дозировка концентрированного продукта способна вызвать кровотечение желудка вследствие разрушения стенок органов. Поэтому, чтобы избежать опасных для жизни и здоровья последствий, очень важно читать способ применения и употреблять соду в точности как сказано в инструкции.

Сперва необходимо изучить, какие побочные проявления от неправильного применения соды формируются у человека. (тошнота; рвота; общее ухудшение самочувствия; головокружение и головные боли).

Представленные симптомы должны устраняться только в больнице, поэтому при их обнаружении следует немедленно вызвать врача на дом. Но если их нет, то бояться нечего.

Самая Безопасная Доза по мнению ДИЕТОЛОГОВ:

Безопасную и даже наоборот, полезную дозировку соды для человека с целью регулярного ее употребления – половина ЧАЙНОЙ ложки на стакан теплой воды. Это суточная норма, которая НЕ должна превышаться допустимой дозы для похудения. В случае возникновения побочных эффектов необходимо немедленно прекратить употребление содового раствора и обратиться за помощью к врачу-терапевту.

Раствор следует употреблять натощак, за полчаса до еды. Разрешается применять подобный напиток дважды в день – утром и перед обедом. (Но разрешается тем, у кого нет проблем со здоровьем и кто не заметил никаких побочных эффектов после применения первой дозы).

Лучше, конечно, сначала начинать с малого. Проверьте как Ваш организм будет реагировать на содовый раствор первые 2 дня. Если всё хорошо, то можно употреблять его и перед сном для лучшего эффекта.

ПРАВИЛЬНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ СОДОВОГО НАПИТКА

Так как сода может нанести вред организму, а именно органам пищеварительного тракта, употреблять ее надо правильно, придерживаясь следующей инструкции пошагово:

  • Сперва нужно добавлять в воду соду для похудения в количестве щепотки или на кончике ножа. Применение основывается одним приемом в обед за полчаса до приема пищи.
  • Затем дозировку медленно увеличивают, дойдя до указанной максимальной в виде половины чайной ложки.
  • В дальнейшем следует увеличивать количество приемов употребления напитка до 2. Причем второй прием должен начинаться с утра до завтрака – для приготовления напитка следует использовать щепотку соды, постепенно увеличивая ее количество для раствора.

Представленная инструкция по применению помогает предотвратить проблемы с органами ЖКТ, а также уменьшить развитие побочных эффектов. Постепенное увеличение концентрации раствора должно проходить в течение 1,5-2 недель. Но в случае с быстрым снижением веса этот вариант не подойдет.

Именно поэтому употребление пищевой соды максимальной дозировки должно закончится по истечение 3 дней. Представленная диета, рассчитанная на 3 дня, в течение которых можно похудеть на 3-4 кг, в большей степени объясняется выведением ШЛАКОВ и ТОКСИНОВ. Это способствует похудению, так как налаживает работу внутренних органов, ускоряет обмен веществ. В дальнейшем снижение веса будет уже не столь быстрым, поэтому использовать только содовый раствор для похудения является неэффективным способом похудеть.

Следует параллельно выполнять упражнения для подтяжки тела и рецепт для похудения на 5 кг за 7 дней, которые я опубликовывала на канале ранее.

Желаю всем удачи в похудении и стройного тела!

Также вам могут быть интересны:

https://zen.yandex.ru/media/id/5d4196d7e6cb9b00ae2b72ba/dieta-dlia-lenivyh-ili-kak-pohudet-na-12-kg-za-14-dnei-5d575be480879d00ad73e002

https://zen.yandex.ru/media/id/5d4196d7e6cb9b00ae2b72ba/pochemu-pri-sobliudenii-diety-ves-ne-uhodit-5d52059a4735a600ae1030ac

https://zen.yandex.ru/media/id/5d4196d7e6cb9b00ae2b72ba/apelsin--frukt-dlia-pohudeniia-5d4b7549027a1500add1a92a

https://zen.yandex.ru/media/id/5d4196d7e6cb9b00ae2b72ba/kak-pohudet-na-5-kg-za-7-dnei-5d46c5ed1d656a00ad80b243