Жизнь после любви. Как пережить расставание?

Он ушел. Еще вчера был рядом, и, казалось, ничего не может произойти, а сегодня его нет. И все кажется таким мелким и не нужным, и даже порой жить не хочется. Пережить расставание с любимым тяжело, но все зависит от нашего умения по-разному взглянуть на ситуацию.

Если он ушел без объяснения причин

Больше всего мучает уход без объяснения причин. К такому уходу можно причислить и прощание с фразами «Дело не в тебе, дело во мне», «Мне надо разобраться в себе», «Ты слишком хороша для меня». Все это, как правило, стандартные фразы, ничего не говорящие об истинных причинах. Если мужчина ушел без объяснения причин, просто пропал и перестал звонить, женщина  нередко начинает копаться в себе и в отношениях, выискивая все новые и новые недостатки.

Человека нужно просто отпустить. Отпустить его внутренне, просто мысленно поблагодарив за проведенное вместе время и попрощавшись.

Всем известно выражение «Если любишь - отпусти». Если это ваш человек, то он вернется. Если не вернется – значит, вашим он никогда не был.

Это не значит, что нельзя поплакать, пожалеть себя. Можно, ведь эмоции нельзя прятать и держать в себе. Но нельзя бесконечно зацикливаться на жалости к себе любимой, нужно подниматься на новую ступеньку.

Если он ушел к другой

Самая большая ошибка женщин, которых бросают ради другой – попытка увидеть соперницу или даже познакомиться с ней. В этом случае к переживаниям «меня бросили» добавляются мучительные размышления на тему «почему именно она?». Если девушка моложе и красивее, начинаются мысли о собственном несовершенстве, комплекс неполноценности. Если же другая женщина выглядит хуже, то начинается еще больше смятение: «Что же во мне такого ужасного, что он предпочел мне эту страшилу?».

Кто-то старается быть похожей на свою соперницу забывая, что главное в человеке – индивидуальность. Пытаться вернуть мужчину такими способами бесполезно. Бесполезно также дружить с его новой возлюбленной, чтобы отслеживать все, что происходит в их жизни – это верный способ свести себя с ума.

Нет никаких верных способов оказаться лучше и любимей соперницы. Любовь – игра без правил, и ни одна красавица мира не застрахована от того, что ее бросят или будут ей изменять. Мэрилин Монро была невезуча в любви, хотя являлась секс-симоволом и была предметом вожделения миллионов мужчин. Том Круз ушел от Николь Кидман к Пенелопе Круус, хотя их семья считалась образцовой парой. И это не значит, что одна девушка в чем-то превосходит другую, слишком непредсказуемой может оказаться любовь. Сердцу действительно не прикажешь, и ничьей вины в этом нет.

Если произошла крупная ссора

Если вы крепко поссорились, а он хлопнул дверью и ушел, то в этой ситуации действительно стоит попытаться помириться и все вернуть. Проанализируйте ситуацию и не бойтесь просить прощения, если были неправы. Говорите о своих чувствах – о том, что сожалеете любите и хотите быть вместе -  искренность очень ценится.

Чего нельзя делать

Ни в коем случае нельзя постоянно копаться, вспоминая до мелочей все свои поступки.. Если человек живет прошлым, то у него нет настоящего, и будущее вряд ли будет светлым.

Не стоит начинать мстить всем мужчинам планеты, потому что вас обидели. Не найдется ни одного человека, которому от этого станет легче. А вот потратить свою жизнь только на то, чтобы делать другим больно – обидно и бессмысленно.

Довольно глупо пытаться навязываться мужчине, звоня с признаниями любви и поджиданием у дверей. Такими способами можно вызвать только негатив и отторжение, но никак не любовь и симпатию.

Еще один неплохой способ окончательно свести себя с ума – постоянно пересматривать совместные фотографии, перебирать подарки и оставшиеся от него вещи. Не стоит думать, что это вызовет приятные воспоминания и облегчит боль. Наоборот, такое погружение в прошлое способно доставить только грусть.

Не пытайтесь заглушить боль алкоголем или наркотиками. Под воздействием подобных веществ депрессия только усилится, и выти из нее будет гораздо сложнее.

О чем нужно думать почаще

Смиритесь с мыслью, что нужно время для того, чтобы боль прошла. Нет такого способа, что взять и забыть обо все прямо сейчас. Расставание надо пережить.

Я не предлагаю радоваться чужому горю, но подумайте о том, что люди переживают ситуации гораздо страшнее и тяжелее. Кто-то теряет своего ребенка, кто-то заболевает неизлечимой болезнью. А вы просто расстались с человеком, который вас не любит. Это не самое страшное.

Попробуйте представить, что подобная ситуация произошла не с вами, а с кем-то другим. Что бы вы сказали этой женщине? Наверняка постарались бы убедить, что не стоит переживать, и нельзя плакать из-за того, кто тебя бросил. Вот и скажите себе все это.

Вспомните о том, чего вам не хватало в жизни, когда вы были вместе, и восполните это. Возможно, вы давно не встречались с друзьями или давно хотели записаться на танцы? Для свободной женщины это не проблема!

Представьте себе, всю жизнь мечтали научиться водить в автомобиль. И вот, сев за руль, вы претерпеваете неудачу, врезаясь в столб. Что вы будете делать – расстроитесь и всю жизнь будете страдать, что не получилось, или будете предпринимать новые и новые научиться вождению? Так же и с любовью, набив один раз синяков и шишек, нужно собраться и идти дальше.

Вас не бросили – вам подарили шанс!

Забудьте о словах «Меня бросили». Никто никого не бросал – вы просто расстались. Если отношения подошли к концу, значит, что-то в них было не так. Значит, это не те отношения, которые вам нужны и которые стоило бы продолжать. Теперь же вы, наконец, свободны и открыты для искренней любви и настоящих отношений.