Как я планирую меню на неделю

В своей первой статье я рассказала, зачем и почему я планирую меню. Сегодня я расскажу вам, как я это делаю.

Меню я планирую в программе Excel, и потом распечатываю его. По правде сказать, у меня есть примерно 6 готовых меню на разные сезоны, и я их просто чередую. Это значительно упрощает время на составление меню и выбор блюд. Файл можно взять бесплатно на нашем сайте, по этой ссылке.

Единственное исключение - я всегда добавляю в меню блюда, которые нужно приготовить из уже имеющихся продуктов, чтобы они не испортились.

Пример меню
Пример меню

Это меню я использую еще с тех времен, когда я работала, до первого декрета. Обедали мы тогда на работе, поэтому в строке обед по будням стоят прочерки. Сейчас я сижу дома с детьми, а муж работает по другому графику. Тем не менее, такого меню нам хватает. Готовлю я обычно помногу, поэтому, если обедаем дома все вместе, обычно едим то, что осталось с ужина или готовим что-то на скорую руку.

Кроме строк "завтрак-обед-ужин" у меня есть строки "подготовка", т.е. что нужно сделать для подготовки будущих приемов пищи.

Список блюд
Список блюд

Для того, чтобы каждый раз не вспоминать, что бы такого приготовить, у меня есть список блюд. В нем в основном повседневные блюда, то, что готовится на каждый день. Этот список также есть в файле, ссылка на который есть выше.

Надеюсь, вам было интересна эта статья. Напишите в комментариях, планируете ли вы меню?

Подписывайтесь на наш канал! Обещаем, тут будет много интересных и полезных статей!