Натуральный чай от бессонницы

27 August 2019

Мелисса чудодейственное лекарственное растение, родственница мяты. Она богата огромным количеством полезных свойств, поэтому активно используется человеком в медицине, косметологии и кулинарии. Мелисса растет кустом высотой около 50 см. Внешне неприметное зеленое растение с мелкими нежно-голубыми цветочками. От сорняков её отличает лишь приятный аромат. Аромат этот обусловлен наличием эфирных масел в листочках растения. Именно масла оказывают успокаивающее действие на организм человека. Это основное и самое известное полезное свойство мелиссы, но не единственное.

Это чудо-растение содержит комплекс витаминов и минеральных веществ, благодаря чему:

  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • помогает при гипертонии;
  • улучшает сон;
  • успокаивает нервную систему;
  • нормализует гормональный фон у женщин;
  • приводит в норму обмен веществ;
  • лечит кожные заболевания;
  • повышает иммунитет
Несмотря на большое количество полезных свойств, перед использованием мелиссы в лечебных целях следует проконсультироваться с врачом. Не рекомендуется людям с индивидуальной непереносимостью, пищевой аллергией, гипотонией и др.

Мелисса является многолетним растением и не требует особого ухода. У нас растет куст мелиссы в саду, прямо под окном летней кухни. Очень любим готовить из неё зелёный чай. Сейчас летом есть возможность заваривать свежие листики, а на зиму мы их сушим. Такой натуральный чай пьем круглый год.

Рецепт чая от бессонницы:

6-8 листочков мелиссы заливаем кипятком (200-250 мл), настаиваем 5 минут, по желанию добавляем сахар. Пить можно горячим или охлажденным. Очень вкусно! Расслабляет и успокаивает.

Если информация была для Вас полезной, ставьте пальчик вверх. Подписывайтесь на наш канал!

Возможно вам будет интересно: