Как повысить самооценку

19 August 2019
Фотография из яндекс
Фотография из яндекс

Возмите тетрадь и запишите положительные Арифмации например я люблю себя, я великолепен, я красивый, я симпатичный, я молодец можно придумать свои.

Далее подходим к зеркалу и смотрим себе прямо в глаза и произносим вслух серьёзно если трудно то повторяйте я открыт, я восприичив к любви есле покажется смешным это нармально и вы даже можете заплакать поэтому запасайтесь носовым платком.

Чтобы это работало нужно тренироваться каждый день как можно чаще на дню.

Понравилась статья подписавайтесь на канал ставьте лайки вас ждёт много интересного.