Общение в отношениях

8 October 2019

Мы окунаемся в прекрасные моменты, когда находимся рядом с любимым человек и готовы проводить всё своё время рядом. А иногда наступают моменты "холодной забастовки", когда люди ссорятся, обижаются или просто перестают общаться друг с другом.

Но стоит всегда помнить, что общение является самым важным элементом в любых отношениях. Без него вы обречены на жизнь в условиях неопределенности и непонимания.

Человек - существо, которое общается с помощью языка и невербальных сигналов. И без проявления желания к коммуникации человек погрузит себя в состояние изолированности от социума.

Каждому из нас стоит выстраивать эмоционально здоровые отношения со своим партнёром. Работать над собственными мыслями, действиями, мотивами. И важно из обсуждать друг с другом, не замыкаться в себе, потому что вы впустили человека в свою жизнь, а значит впустите и его слова.

https://cdn.pixabay.com/photo/2017/06/20/22/14/men-2425121_960_720.jpg
https://cdn.pixabay.com/photo/2017/06/20/22/14/men-2425121_960_720.jpg

10 способов поддерживания эффективного эмоционального общения в ваших отношениях:

  1. Найдите эмоциональную связь со своим партнером. Уделите время тому, чтобы посмотреть им в глаза, подержать их за руки и вновь осознать причины, по которым вы влюбились в них. Проявляйте своё тепло и чувства в прикосновениях и жестах внимания. Никто из нас не откажется от очередного прикосновения, объятия или поцелуя.
  2. Создайте обстановку открытости; побуждайте своего партнера к общению с вами. Не стоит строить вокруг себя стены и изолироваться от своего партнера. Будьте благоразумны и открыты. Вы должны с пониманием принимать мысли и чувства близкого к вам человека и обсуждать любые возникшие вопросы.
  3. Позаботьтесь о том, чтобы разговоры об эмоциях в ваших отношениях были спокойными. Не стоит кричать друг на друга и выяснять кто сильнее сможет оскорбить другого. Если у вас в душе затаилась печаль, то попробуйте просто поговорить о ней, вдруг всё уйдет и решится от одного слова. Не пытайтесь скрыть свою ревность или любые другие чувства, потому что всё это заметно и создаёт напряжение.
  4. Помогите друг другу приобрести базовые навыки улаживания конфликтов. Если вы постоянно попадаете в ситуацию конфликта, когда вы бьёте посуду, швыряете вещи и орёте друг на друга, то стоит задуматься о том, что идёт не так. Изучите ситуацию, постарайтесь успокоиться и выйти из конфликтной ситуации гуманными способами. Держите себя в руках!
  5. Поощряйте неформальность - учитесь расслабляться друг с другом. Когда вы вместе, не стоит вести себя как на званом ужине и придерживаться всех правил этикета. Вы близкие, родные люди, так и ведите себя соответствующе! Расслабьтесь и получайте свободное удовольствие от нахождения друг с другом.
  6. Воодушевите партнёра полностью погрузиться в отношения и убрать любые преграды. Поддерживайте друг друга в любых начинаниях. Позволяйте своему партнёру выговариваться и разрушать стены стеснения и неуверенности внутри отношений. Откройте все двери между друг другом, погрузитесь в доверие и понимание.
  7. Признайте себе и вашему партнеру, что не все ваши действия, слова или идеи являются правильными. Все мы люди и склонны ошибаться. Признайтесь себе в своей неидеальности и увидьте это в партнёре. Представьте, что ошибка - это просто одна из составляющих отношений. И разбирайте их, прощайте и признавайте. Вы не всегда правы и ваша точка зрения может расходиться даже с самым близким вам человеком. Не стоит этого бояться.
  8. Озвучивайте свои мысли и сомнения. Если вам в голову пришла даже самая сумасшедшая мысль, то не стоит думать, что ваш партнёр осудит вас и принизит. Если в голову закрались подозрения или сомнения, самый лучший выход из ситуации просто сказать об этом, иначе это приведёт к очередным ссорам, стрессу и выяснению кто прав! Не стоит держать в себе свои страхи. Вы и нужны друг другу, чтобы вместе справляться с тревогой.
  9. Дурачества и смех - это хорошо. Хватит играть в "крутого". Играйте в снежки, катайтесь с горки, катайтесь на велосипедах. Почувствуйте себя детьми - покажите истинную радость! Это откроет для вас новые возможности раскрытия себя в отношениях и подарит незабываемые моменты в жизни. Не стоит думать, что взрослая жизнь друг с другом - это скучные ужины и интим. Пусть в ваших отношениях появиться азарт и приключения. Это точно не повредит!
  10. Признайтесь себе, что эмоциональная связь с партнёром может сломать любые преграды между вами. Любовь является очень сильным чувством, которое может пережить расстояние, время, разлуку и многие проблемы, возникающие между вами. Будьте ответственны и уверены за свои чувства.

Общайтесь друг с другом, но уважайте пространство каждого и вас. Не стоит злоупотреблять этими советами, потому что, всё так, вы два разных человека. Но открытость должна присутствовать в отношениях. Любите и будьте любимыми!