Рассказываю как очищаю печень гречкой — это самый щадящий и доступный способ

19 May
фото: https://www.gastronom.ru/
фото: https://www.gastronom.ru/

В народной медицине существует немало способов очистки печени. Я сама знаю не один, и пользуюсь ими. Например, я уже писала о простом способе очистки печени изюмом, ссылку дам в конце статьи. Есть еще способы очистки оливковым маслом, соком лимона, при помощи трав. Вот эти 3 последних метода стараюсь не применять, все они не для меня, потому что очень жесткие.

Очистка печени гречкой, как и при помощи изюма, считается мягкой и комфортной для организма. А наш фильтрующий орган требует заботы. Главная функция печени — очищать кровь от токсинов, которые копятся в организме. Также печень участвует во всех процессах кроветворения, и ее можно считать фильтром. А как известно, любой фильтр время от времени может засоряться, и тогда желчь застаивается в печени. От чего в органе начинаются воспалительные процессы. Поэтому на здоровье этого фильтра нужно обращать внимание, так как это стратегически важный орган нашего тела.

Даже если Вы просто так употребляете гречку, Вы сохраняете здоровье и продляете молодость. Очищение печени с помощью гречки — это уникальный и самый щадящий способ, его Вы легко можете приготовить на своей кухне.

В гречке содержится в большом количестве фолиевая кислота, клетчатка, аминокислоты, много ценных минералов, витамины группы В.

Если эту крупу есть почаще, то желудочно-кишечный тракт скажет Вам за это "спасибо". Продукт укрепляет стенки сосудов, борется с отечностью. Эту крупу любят не только приверженцы правильного питания, но и те, кто мечтает сбросить лишние килограммы.

Плюсы и минусы чистки гречкой

Метод очищения гречкой — доступный и безвредный. Не придется думать о том, что пора бежать в туалет. А другие методы чистки подразумевают постоянное нахождение рядом с уборной. Клизма тоже не понадобится, как и ощущение тошноты — оно полностью отсутствует. Вспоминаю, как когда-то давно чистилась используя оливковое масло, от которого меня тошнило, и это было очень тяжело перенести.

Минусом этого метода можно считать то, что на быстрый результат рассчитывать не приходится. Я почувствовала, что этот способ мне помог по прошествии длительного применения.

Как проводить очищение

фото: https://fermer.blog/
фото: https://fermer.blog/
Нужно в течение 10 минут отваривать 2 ст.л. крупы до полуготовности. Соль и сахар не нужно использовать. Затем гречку смешиваем с 2 ст.л. нерафинированного подсолнечного масла. Можно брать также кукурузное или оливковое масло. Съедается этот состав за 30 минут до завтрака.

Очищение провожу на протяжение 10 дней, затем неделю организм отдыхает без гречки, и потом снова следует процесс очищения. Таких курсов провожу до 2 или 3 раз в год.

Во время проведения очистительной процедуры иногда может возникать тянущая боль в области правого подреберья. Волноваться не стоит, как считают народные лекари — пошел процесс очищения. В это время стоит обращать внимание на то, как ведет себя организм. Если состояние ухудшилось, то питание с гречкой надо прекратить.

Иногда, и желудок может взбунтоваться, ему не понравится перерабатывать гречку в полусыром виде. Если после завтрака с гречкой, появились симптомы несварения, вздутия, тошноты, то попытайтесь перемолоть крупу в кофемолке или берите гречневую крупу. На время очищения лучше всего перейти на растительную пищу, чтобы не перегружать орган.

Хотя этот способ безопасен, он не подойдет людям с заболеванием поджелудочной железы, печени, ЖКТ, при камнях в желчном пузыре. И даже если считаете, что противопоказаний не имеется, нужно проконсультироваться у врача.

Вот такой способ очищения печени несколько раз в год я применяю. Считаю, что поддерживать здоровье печени крайне необходимо, она тоже может страдать. А ее состояние влияет на работу остальных органов в организме. Хорошего самочувствия не стоит ждать, если есть проблемы с фильтрующим органом. Печень имеет жизненно важное значение для хорошего иммунитета, поэтому ей помогать надо обязательно.

А как Вы относитесь к очищению печени? Какие методы используете? Пишите в комментариях.

Читайте по теме:

Как я дома очищаю печень мягко, безопасно, быстро. На это уходит всего 2 дня

Как не пропустить жировой гепатоз печени

Подписывайтесь на  мой канал, каждый день на нем выходят интересные посты.

Не скупитесь отмечать "палец вверх", если понравилась статья. "Данный палец вверх" расположен слева от статьи, а на мобильном приложении - внизу статьи.

Рекомендую подписываться на группу Одноклассники.