Очень часто многим не нравится область вокруг губ: то губы тонкие, то овал лица не такой, то носогубная складка слишком явно выражена. От последней избавиться особенно проблематично, так как она появляется не только у людей в возрасте, но и у молодых, кто часто смеётся и улыбается - простая особенность нашей мимики и выражения лица. Но от улыбок мы не отказываемся и это правильно, но вместе с этим хочется, чтобы и лицо расслабленным было, и овал более подтянутым, и губы побольше, покрасивее, и носогубка была менее выраженной. Мне для этого последнее время нравится упражнение "тянем букву У". Совсем простое, но вы можете заметить эффект почти сразу.
Очень часто вся проблема с морщинами, уставшим видом и поплывшим овалом кроется в самом напряжении лица. Так как в течение дня вы испытываете множество эмоций, а на них реагируети наше лицо. Естественно, что вы думаете, когда приходите домой " ну я же перестала стрессовать, раздражаться, значит и напряжение ушло". На самом деле это вовсе нет так и вы все также напряжены. Вот почему вы не можете уснуть, а лицо напоминает уставшую и зажатую маску , иногда даже говоришь с трудом, особенно, если работа связана ораторским искусством. Вы же не думаете, что это проходит просто так, ведь во время речи вы испытываете много эмоций, которые и придают речи оттенок, а лицу выражение. Но дома это совершенно ненужный момент, когда мы пытаемся бороться за красоту и молодость нашего с вами лица. Упражнение о котором мы поговорим сегодня позволяет:
- Чуть увеличить губы и снять напряжение с этой части лица: вы почувствуете это сразу
- Подтягивает овал лица
- За счет расслабления уменьшает выраженность морщин и носогубной складки в частности
- Появится общее расслабление и гармония, спокойствие за счет того, что лицо расслабиться, можно делать перед сном
Скажу сразу, что при расслабленности лица и после упражнения вы можете ощутить, что губы будто стали больше и плохо закрываются это нормально, так и должно быть. Просто вы действительно сделали все правильно и расслабили эту зону с упражнением. При этом рот будет открываться чуть проще :)
Недостатки - мною найдено не было но помним, что при наличии проблем об упражнениях всегда стоит поговорить со специалистом.
Как делать:
Итак, чтобы почувствовать эффект для красоты и молодости стоит сделать упражнение правильно: складываем губы трубочкой, будто собираемся тянуть букву "у" - можете помочь себе немного протянув её. Задача немного выпятить губы и напрягая именно их, а не область вокруг, как в варианте выше, так как появятся складки, а их нам не нужно. Начинайте тянуть букву "у" в течение 30-40 секунд, пока не устанете (или выдувайте воздух в таком положении, если шуметь нельзя). Расслабьтесь и повторите упражнением снова.
Уверена, что многие ощутят, как губы стали немного больше и будто вышли. А вы знали, что в китайской физиогномике считается: маленькие и тонкие губы говорят о том, что человек не жадный :)
А вы пробовали подобное? Конечно делитесь своим мнением. Всех с наступающим Новым годом! Пусть ваши мечты исполняются, а всё задуманное сбывается :)