Наблюдая за людьми в канун Нового года, замечаю — в социуме есть несколько установок
- Новый год - это праздник, нужно радоваться и веселиться
- В Новый год обязательно должны происходить чудеса, должно быть особое настроение
- Как новый год встретишь, так его и проведешь
Разделяя эти установки, человек неосознанно стремится соответствовать. Внутри создаётся напряжение:
- А вдруг в Новый год я буду грустный и одинокий? Тогда что, весь год так пройдёт?😳
- Если я не буду радоваться и веселиться со всеми, меня обвинят в том, что я порчу всем праздник😔
- Если я не радуюсь и не веселюсь, то со мной что-то не так.
В обществе и в культуре есть идея о празднике. Всегда нужно быть весёлым и обязательно радоваться, всё должно быть восхитительно!
И в то же самое время, не стоит забывать о том, что по всем остальным (физическим) параметрам это ровно такой же день, как и все остальные.
Вы никому ничего не должны!
У вас всегда есть право быть собой.
У вас есть право чувствовать то, что вы чувствуете.
И если вам (внимание) ХОЧЕТСЯ пройтись по нескольким излюбленным ритуалам: приготовить любимый салат, включить любимые фильмы, съездить с кентами покататься с горки - тогда делайте то, что вам хочется.
Важно в определенный момент распознать, что напряжение, которое вы схватываете, когда вместе со всеми херачите в предновогодней спешке, оно НЕ ВАШЕ, оно из социума.
У многих людей в связи с предновогодним безумием жизнь делится на ДО и ПОСЛЕ
Но вы имеете право не впадать в это безумие, отстранится, замедлиться и подумать, чего хотите вы.
Заботьтесь о себе. Хорошего вам, приятного нового года!
Понравилась статья? Не забудь поставить лайк и поделиться с теми, кого захлестнула предпраздничная тревога 😱
Также читай: