5 способов улучшить свой утренний кофе

14 January

Что может быть лучше ароматного кофе с утра? Он не только дает энергию и пробуждает, но также поднимает настроение и настраивает на новые свершения. Ставь лайк, если тоже не представляешь свое утро без чашечки кофе! Сделайте утренний кофе еще лучше:

1. Корица

Скорее всего, вы и сами знаете, что в терпкий напиток можно добавлять корицу. И хотя корица - специя на любителя, есть весомая причина добавлять ее в свой утренний кофе. Знаете ли вы, чем именно корица в сочетании с кофе полезна?

Корица в кофе существенно увеличивает количество антиоксидантов в напитке. Специя также защищает сосуды и середце от истощения и болезней. Она также убережет (как минимум значительно снизит) риск возникновения рака.

1 ч.л. корицы на обычную 200 мл кружку кофе достаточно, чтобы сделать кофе ароматней и полезней.

2. Имбирь

Имбирь в кофе еще более специфическая специя. Но она тоже оказывает положительный эффект на организм. Добавляйте чайную ложку молотого имбиря в утренний кофе хотя бы раз в неделю, чтобы ощутить преимущества специи.

Имбирь также содержит много антиоксидантов. Он способен уменьшать боль в мышцах, снижать уровень вредного холестерина в крови и помогает пищеварению.

Продукты, которые сделают кофе полезней.
Продукты, которые сделают кофе полезней.

3. Грибы

Грибы и кофе? Все верно! Ведь - грибы невероятно полезный продукт. Добавленные в утренний кофе они укрепят иммунитет. Стоит также отметить противовоспалительные и противовирусные свойства грибов. Как и имбирь с корицей грибы помогают пищеварению и содержат много антиоксидантов.

Как соединить кофе с грибами, чтобы было вкусно? Лучше всего купить специальные напитки, но можно сделать и свой напиток. Для этого отварите грибы (литр воды на 100 гр грибов), а затем заварите в этой воде кофе.

4. Куркума

Еще одна полезная специя, которую стоит прикупить, и не только для утреннего кофе. Специя содержит антиоксиданты, обладает противовоспалительным действием и чистит печень. Если этих трех причин не достаточно, то вот еще одна - куркума помогает бороться с депрессиями.

Куркуму, в отличие от предыдущих специй, нужно добавлять в гораздо меньшем количестве. Всего трети чайной ложки на кружку будет достаточно.

5. Какао

Если вы уже пробовали варить кофе с како, то скорее всего согласитесь, что это самый прекрасный союз. не зря же вкусовые и ароматические сочетания шоколада и кофе используются повсеместно.

Какао улучшит ваш утренний кофе, добавив в него железо и магний. Какао положительно влияет на сердце и мозг, а также обладает противовоспалительным эффектом, не говоря уже о том, что поднимает настроение.

Всего одна ложка какао на порцию кофе для приготовления самого вкусного и полезного напитка.

Почему вредно пить кофе вместо завтрака?

5 новых вкусов Кит-кат в 2020 году!

Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать больше интересного и полезного!