6 лучших мест, чтобы заняться йогой

11 January 2020

Одно из важных преимуществ йоги заключается в том, что практиками можно заниматься буквально где угодно. Для выполнения асан и пранаям не нужно никакого специального оборудования, одежды, обуви и погодных условий. Так что, йога - это отличный способ поддерживать себя в форме во время путешествия. Помимо тонуса тела, вы также улучшите свои умственные способности.

Есть много отличных мест, где можно настроиться на нужный лад, чтобы сделать йога-практику максимально эффективной и приятной. Вот самые лучшие.

1. Бангкок, Тайланд

Столица Таиланда является одним из самых значимых йога-центров. Именно здесь можно найти лучших инструкторов и наставников. Здесь есть и красивые пейзажи, чтобы практиковаться.

2. Северный Атолл Мале, Мальдивы

На природные атоллы отправляются за неповторимым опытом. Здесь удастся позаниматься йогой в окружении самых экзотических пейзажей. Упражняйтесь в надводных домиках, на белом песке или около необычного растения, которых тут немало, и вы точно почувствуете себя лучше.

3. Бали, Индонезия

Ещ одно отличное место, чтобы помедитировать и единиться с природой. Здесь легко можно найти спокойнее и тихое место, а теплый климат сделает медитации максимально приятными.

4. Лос-Анжелес, США

Йога-практики в США сильно коммерциализированы, относительно предыдущих экзотических стран. Но у этого есть и положительная сторона. Специалисты вкладывают много усилий и денег в развитие своего профессионализма, к тому же, в Лос-Анжелесе действительно большое предложение групповых занятий. А учитывая живописность города, можно сказать, что это одно из лучших мест, чтобы заняться йогой.

5. Хобарт, о. Тасмания, Австралия

Хобарт хорош как тем, что здесь невероятно красивые виды, так и тем, что в городе есть много магазинчиков и фитнес-студий с соответствующими услугами и товарами. Определенно то место, куда стоит приехать любителям йоги.

6. Согне-фьорд, Норвегия

Красота Норвежской природы известна всем. Куда бы вы ни отправились, вы всегда будете чувствовать себя в волшебной сказке. Того и гляди выскочит кентавр или маг с предложением отправиться в приключение. Нереальные, почти магические картины, которые предстают перед глазами путешественников, захватывают дух.

Любой из фьордов Норвегии прекрасно подойдет для медитаций, сложно определить лучший, и все же в первую очередь лучше отправиться в Огне-фьорд.

Согне фьорд в Норвегии.
Согне фьорд в Норвегии.

Как именно йога помогает похудеть?

Стыдно идти в спортзал?

Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать больше полезного!