9 подписчиков

Просто и со вкусом. Диетическая запеканка из кабачков.

Для приготовления нужно:

  • 2 кабачка (около 700 г);
  • 4 яйца(белки)
  • 1 луковица;
  • свежая зелень и соль, специи по вкусу
1.Лук нарезаем кольцами, кабачки пропускаем через тёрку 2. Отделяем белки от желтков, белки смешиваем с получившейся смесью из кабачков. Добавляем соль, зелень, специи по вкусу 3.Берем протвень, смазываем маслом выкладываем получившуюся смесь. (Я лично использую бумагу для запекания) Отправляем готовиться до золотистой корочки.
Для приготовления нужно: 1.Лук нарезаем кольцами, кабачки пропускаем через тёрку                       2. Отделяем белки от желтков, белки смешиваем с получившейся смесью из кабачков.