Пройди тест и узнай, что приводит в шок стоматолога.

27 March
Антонов Илья Геннадьевич - главный  врач стоматологии "ДенталКит"
Антонов Илья Геннадьевич - главный врач стоматологии "ДенталКит"

А вы правильно чистите зубы?

Всем известно, что нужно делать, чтобы сохранить зубы и десны здоровыми: чистить зубы щеткой не реже двух раз в день и использовать зубную нить не реже одного раза в день, чтобы поддерживать хорошую гигиену полости рта. Это минимум, который необходимо соблюдать, чтобы предотвратить образование зубного налета, ведь его накопление провоцирует развития кариеса и заболевания десен.

К сожалению, даже продвинутые пользователи зубной щетки и нити совершают ошибки в уходе за полостью рта.

Давайте разберем эти 12 распространенных ошибок:

1. Вы чистите зубы один раз в день.

Чистка зубов только один раз в день - это привычка, которая со временем может привести к разрушению ваших зубов. Зубной налет на десне, оставшийся с вечера, вызывает воспаление, которое начинает прогрессировать и провоцирует отслойку ткани от корня зуба. Все это может привести к заражению зуба и образованию кариеса. Чтобы этого избежать, я рекомендую чистить зубы два раза в день.

2. Вы избегаете чистку десен.

Отсутствие чистки десен в ежедневной гигиене за полостью рта увеличивает риск потери зубов. Я настоятельно рекомендую ухаживать за деснами при каждой чистке зубов. Делать это необходимо массажными движениями, аккуратно надавливая щеткой и не допуская сильных нажатий, которые могут привести к воспалению и механическому повреждению.

3. Вы переборщили с отбеливающими средствами.

Отбеливающая зубная паста, полоски и ополаскиватели - все это обещает подарить вам сияющую белую улыбку. Однако я советую проявлять осторожность при использовании домашних видов отбеливания. Дело в том, что чрезмерное использование этих продуктов может повысить чувствительность зубов, так как большинство отбеливающих средств являются слишком абразивными. Для бережного отбеливания и достижения белоснежной улыбки записывайтесь в нашу клинику.

4. Вы редко меняете зубную щетку.

Если щетина вашей зубной щетки изношена и сломана, значит пришло время выбросить ее. Я советую менять зубную щетку каждые 3-4 месяца. Также необходимо сменить старую зубную щетку после простуды, гриппа, перенесенных заболеваний желудка или боли в горле. Микробы могут скрыться между щетинками и снова спровоцировать развитие болезни.

5. Вы чистите зубы слишком быстро.

Большинство людей тратят на чистку зубов всего 45 секунд. Это в три раза меньше предполагаемого отрезка времени. Я рекомендую чистить зубы два раза в день в течение 3-5 минут. Приучите себя и своих детей соблюдать это время. Ставьте таймер для себя, а для малышей придумайте игру. Так ваш ребенок будет с удовольствием ждать следующей чистки.

6. Вы пользуйтесь не той зубной щеткой.

Ручные зубные щетки хороши, если вы обладаете правильной техникой чистки зубов, но если вы этого не делаете, можете навредить зубам. В таком случае электрические зубные щетки являются более эффективны для удаления зубного налета. Записывайтесь на бесплатную консультацию, и мы поможем подобрать щетку, которая подходит именно вам.

7. Вы чистите зубы неправильно.

В то время как недостаточно жесткая чистка зубов может увеличить риск гниения, слишком сильное нажатие или использование зубной щетки с жесткой щетиной может стереть ткань десен. Это косметическая проблема, ведь отступающая десна может испортить идеальную в остальном улыбку, может стать большой проблемой для здоровья, так как увеличивается уязвимость корня к повреждениям и чувствительность к температуре. Десна не способна к регенерации, поэтому единственный способ обратить проблему вспять - высокоинвазивная процедура по пересадке десен. С помощью склеивания стоматолог прикрепляет материалы непосредственно к вашему зубу, что защищает открытый корень. Во время прививки десны ткань десны берется из другой части вашей десны и прикрепляется к области, где она отступает. Старайтесь избежать этой непростой процедуры.

8. Вы не используете зубную нить.

Неспособность ежедневно чистить зубы зубной нитью может стать проблемой. Если вы не используете флосс ежедневно, зубной налет накапливается между зубами, создавая почву для кариеса и заболеваний десен. При использовании нити не делайте резких движений, так как это может создать глубокие раны в деснах и вызвать кровотечение, а также способствовать рецессии и заболеванию десен.

9. Вы выбрали неправильный ополаскиватель.

Ополаскиватели для полости рта положительно влияют на здоровье ваших зубов, уменьшая зубной налет, предотвращая развитие кариеса и заболевания десен. Некоторые ополаскиватели содержат спирт, который высушивает ротовую полость. Если у вас пересохло во рту, процесс выделения слюны, которая защищает зубы от кариеса, замедляется. Во время следующего визита в стоматологию «ДенталКит» обязательно уточните, какие именно ополаскиватели для рта вам необходимо использовать.

10. Вы чистите зубы только перед походом к стоматологу.

Наверное, каждый хоть раз был виноват в этом, но стоматолога не проведешь. Когда десны воспалены зубным налетом, мы видим, что пациент не чистит зубы должным образом. Помните, правильный уход за полостью рта необходим только вам.

11. Вы едите после вечерней чистки зубов.

Вы уже почистили зубы и решили перекусить на сон грядущий? Я категорически не рекомендую вам так поступать, ведь в этом случае весь процесс вечерней чистки зубов прошел зря. Оставшиеся на зубах частички пищи за ночь могут спровоцировать образование зубного налета и размножение бактерий, приводящих к появлению кариеса.

12. Вы обращаетесь к стоматологу только в экстренных случаях.

Одна из самых распространенных и опасных ошибок в гигиене полости рта - это посещение стоматолога только в экстренных случаях. Я настоятельно рекомендую посещать клинику 2 раза в год для проведения профессиональной чистки и обнаружения проблем на ранних стадиях формирования. Это поможет сохранить здоровье ваших зубов на долгие годы.