Не люблю мотивирующую литературу, но вод эта книжка меня заинтриговала своим названием: "На пределе: неделя без жалости к себе".
Автор - бизнес-тренер (кто бы сомневался), который утверждает, что прошёл огонь, воду и медные трубы, все виды ужаса, спецназ и прочее, прочее. А сейчас работает с корпорациями и президентами. Всё по классике, в общем.
Я не проверял, остаётся только поверить.
Обложка книги:
Что имеем
200 страниц, которые легко можно было бы упаковать в гайд на 5 листов А4 с картинками. Да, тут очень много воды. Но читается легко.
Автор утверждает, что на чтение книги уйдёт несколько недель. По факту же 3-4 дня в метро и перед сном.
Автор - Эрик Бертран Ларссен из Норвегии.
Он говорит, что в детстве был хиленьким и это сподвигло его становиться сильнее и сильнее. Окей.
Что предлагает
Предлагает не жалеть себя в течение недели: много работать, не прокрастинировать, выполнять одну задачу за раз и качественно отдыхать.
Тезисно:
- Не сиди в телефоне, когда играешь с детьми, отдавайся полностью процессу
- На работе начинай с самых сложных и неприятных дел
- Не прокрастинируй, не отвлекайся
- Ложись в 22 часа, вставай в 5. Вставай по первому звонку будильника, никаких "ещё 5 минуточек"
- С четверга на пятницу не спи, работай всю ночь, закрой все старые дела, которые тяготят
- Занимайся спортом каждый день, лучше по утрам
- В воскресенье думай о великом и отдыхай
Незвтейливо
Автор предлагает каждому разработать свою собственную адскую неделю и потратить на разработку 2-3 недели. Потом прожить эту неделю и стать новым человеком, поднять свой уровень возможного.
После этого волшебным образом ты станешь продуктивнее, эффективнее и круче во всём. В год нужно проживать одну адскую неделю, не больше.
Поспорить с автором трудно
Ведь он говорит простые и очевидные вещи. Свою такую неделю я проживу в ближайшее время. Только не вижу смысла лишать себя сна с четверга на пятницу.
По результат отрапортую.
Другие мои статьи:
Поддержите канал, нажав ПАЛЕЦ ВВЕРХ и подпишитесь!