Речьблог
39 subscribers

Физические нагрузки для детей младше 5 лет

Для детей занятия спортом - это возможность интересно провести свободное время, понять свои интересы и обрести увлечение, а также укрепить физическое здоровье.

Изображение взято из открытого источника yandex.ru
Изображение взято из открытого источника yandex.ru
Изображение взято из открытого источника yandex.ru

Первым, с чем может познакомиться ребенок, должно быть плавание, ведь младенцам хорошо знакома водная среда. На плавание новорожденных рекомендуют отдавать и педиатры, ведь оно способствует формированию правильной осанки и укреплению иммунитета, помогает организму приспосабливаться к различным температурам и развивает дыхательную систему. Занятия грудничков, по большей части, направлены не на обучению плаванию, а на адаптацию к воде.

Изображение взято из открытого источника yandex.ru
Изображение взято из открытого источника yandex.ru
Изображение взято из открытого источника yandex.ru

Развитие ребенка в 2 года

Детей, которые уже умеют ходить, можно смело знакомить с велосипедом. Поездки на велосипеде - это не просто весело, но и полезно, так как они улучшают координацию, формируют осанку и мышцы, тренируют выносливость. Для 2-летнего ребенка подойдет трехколесный велосипед, а детям постарше можно переходить на двухколесные. Приобретая велосипед, серьезно подойдите к выбору шлема, налокотников и наколенников, так как это важные атрибуты безопасности.

Изображение взято из открытого источника yandex.ru
Изображение взято из открытого источника yandex.ru
Изображение взято из открытого источника yandex.ru

Если вы имеете такую возможность, отдайте ребенка на верховую езду. Изначально занятия нацелены на знакомство ребенка с животным, адаптацию и привыкание. Более серьезные тренировки можно начинать, когда ребенку исполнится 5 лет. Верховая езда благотворно влияет на эмоциональное развитие ребенка, делает его более уравновешенным, особенно рекомендуется детям с дефектами осанки и детям-инвалидам.

Изображение взято из открытого источника yandex.ru
Изображение взято из открытого источника yandex.ru
Изображение взято из открытого источника yandex.ru

Ребенок путает С и Ш, как исправить в домашних условиях?

Изображение взято из открытого источника yandex.ru
Изображение взято из открытого источника yandex.ru
Изображение взято из открытого источника yandex.ru

Ребенок в возрасте 2-3 года уже может начинать кататься на самокате, а в 4 года и старше - на роликах или коньках. Такие физические нагрузки способствуют улучшению координации движений, скорости реакции и развивают мышцы. При выборе роликовых коньков также необходимо приобрести шлем, наколенники и налокотники.

Пятилетний ребенок уже может посещать секции и обучаться различным видам спорта - теннису, боевым искусствам, танцам или балету. Самое главное - не перегружать ребенка и позволить ему принимать решение самостоятельно.

Подписывайтесь на канал🙏, это поможет его продвижению, ставьте лайки👍, делитесь своим мнением в комментариях💬 и задавайте вопросы