Всем привет! Сегодня рассказываем о тренде последного года - перкуссионных массажерах. И о том, почему они могут быть полезны именно для вас.
Что такое перкуссионный массажер
Перкуссионный массажер, или перкуссор в современном понимании - это мощный ударный массажный инструмент, наконечник которого способен глубоко проникать в мышцу со скоростью до 3 000 ударов в минуту.
Зачем это нужно
Это экспресс-процедура, которая способствует быстрому восстановлению мышц после тренировок и снятию болевых ощущений от перенапряжения.
А теперь - подробно:
Современные ударные массажеры появились на Западе около 10 лет назад, и сейчас этот рынок оценивается в 250 миллионов долларов. Наиболее распространенными являются две формы устройств: в виде пистолета и в виде "лобизика".
Это интересно! Кстати форма "лобзика", или "перфоратора" не случайна: один из создателей данной категории устройств действительно в качестве первого массажера на себе использовал переделанный строительный инструмент.
С лобзиками надо быть осторожнее: большинство недорогих (в пределах 10 тысяч рублей) предложений реально являются лобзиками с дополнительными насадками. Такие устройства небезопасны, но активно предлагаются в китайских магазинах.
Как устроен рынок и на что обратить внимание
Сейчас, если не брать китайские поделки, то категория устройств представлена в диапазоне цен от 17-20 тысяч рублей до 50 тысяч. Самый дорогой массажер стоит около 300 тысяч рублей, но это скорее уникальный случай.
Согласно отчетам, можно выделить трех наиболее влиятельных лидеров: это бренды Hyperpice, Theragun и TimTam. При этом TimTam можно признать наиболее продвинутым с точки зрения характеристик.
Однако первые бренды сегодня имеют наиболее агрессивный маркетинг, поэтому, например, наиболее распространенной является форма "пистолета", которую большинство серых производителей копируют у Hyperpice.
Какую форму выбрать
Особенности "массажных пистолетов" в том, что они чересчур стремятся к компактности: это зачастую не дает возможности заключать в малую форму мощный мотор или более емкий аккумулятор. С массажерами-лобзиками все обстоит несколько иначе: они крупнее, "вместительнее", зачастую мощнее и могут включать некоторые дополнительные возможности.
TimTam - лидер по характеристикам в данном классе
На сегодняшний день это:
- Самый тихий ход мотора. Массажер работает от 10 Дб, что недостижимо для большинства конкурирующих брендов.
- Режимы для "новичков". В массажер предустановлено 4 базовых режима: восстановление, разогрев, массаж шеи и плеч.
- 3 оптимальных скорости работы: 1000, 2000, 2800 ударов в минуту.
Также TimTam PRO - единственный массажер с функцией прогрева наконечника для ударного теплового массажа.
Кстати, эта версия и включенные в нее характеристики были заявлены на патент в качестве уникальных!
А в чем же эта уникальность?
Как мы уже отмечали выше, на сегодняшний день Powermassager PRO от команды TimTam - это единственный массажер с подогревом, а также уникальный ударный массажер с точки зрения того, насколько тихо он работает. Однако этим - не исчерпывается.
Среди прочего, стоит отметить:
- Малый вес. Несмотря на все возможности, TimTam весит до 1 кг: его легко взять с собой, например, в спортзал.
- Антибактериальные материалы. Этот пункт примечателен для тех, кто хотел бы приобрести такой инструмент для работы с целой командой.
- Гибкость. Ручка TimTam поворачивается на 175 градусов.
Это дает широкие возможности и для индивидуального использования. Например, самостоятельно можно массировать удаленные части тела.
Отказаться от этих характеристик, конечно, можно: TimTam представлен сразу в двух ценовых категориях и кроме версии PRO есть и обычная версия массажера по цене 25 000 рублей.
Самое главное
Ударный массаж "вырос" из вибрационного воздействия на мышцы, и по сей день, если вы станете искать перкуссионный массажер, в результатах встретите многочисленные вибрационные устройства. Примечательно то, что они также могут работать с высокой скоростью до 3000 ударов в минуту.
Однако ни один из них не обладает достаточной глубиной хода и оказывает только поверхностное, зачастую бесполезное воздействие на верхние слои фасции. Кроме того, не все массажные пистолеты имеют достаточный запас, чтобы, например, успешно прорабатывать так называемые триггерные точки, а из ближайших конкурентов большинство имеет глубину лишь 16-20 мм. В то время, как модели TimTam проникают на глубину до 32 мм.
На этот показатель обязательно надо обратить внимание, если вы всерьез занимаетесь спортом и много времени проводите в спортзале!
Мощный, тихий и создан профессионалами!
Небольшое отступление хочется сделать и касательно того, кем создавался TimTam. А создавался он людьми, которые находятся непосредственно в теме спорта: среди основателей тренер UFC Фирас Захаби и чемпион ММА Жорж Сен-Пьер, а друг бренда Джо Роган систематически рассказывает о массажерах в своем шоу!
Кстати, интересна история с названием: если вы посмотрите в поиске, то по запросу TimTam вам скорее всего попадется печенье. Авторы проекта знали о таком пересечении, но не стали ничего делать. А название TimTam в свою очередь образовано от имен случайных посетителей кафе, которые присутствовали при обсуждении продукта.
На сегодняшний день с 2016 года компания создала несколько спортивным проектов для восстановления и массажа, а лозунг компании гласит: "Современное восстановление для всех".
Зачем нужен такой массажер?
Вот мы и подобрались к самому любопытном: а что такой массажер дает? Как известно, массаж является популярным средством расслабления и восстановления мышц. Это немедикаментозный и неинвазивный способ, который отличается тем, что почти не имеет побочных эффектов. В основе современного массажа так называемый "шведский массаж", который включает в себя сразу несколько техник.
Поколачивание и "продавливание"
Перкуссионный массажер заимствует и "миксует" две техники - Tapotement, или поколачивание, а также глубокое воздействие, автоматизируя их.
Зачем это нужно
В ряде научных исследований отмечается, что вибрационная терапия рассматривается как эффективное средство борьбы с мышечной крепатурой, или синдромом отложенной боли.
После интенсивной тренировки или иной физической нагрузки, мышцы не болят сразу. Обычно болезненные ощущения начинаются на следующий день и длятся 2-3 дня. Знакомо? Это и есть синдром отложенной боли.
Также есть ряд работ, в которых отмечается, что интенсивная работа с фасцией способтвует избавлению от активных форм кислорода в мышцах, оказывая антиоксидантный эффект.
Все это - часть процесса восстановления мышц, благодаря которому человек тратит меньше времени на восстановление и быстро купирует болевые ощущения в нагруженных мышцах.
Проработка триггерных точек
Массажер и массажист в принципе действуют одинаково: они глубоко прощупывают тело, выявляя триггерные точки, чтобы от них избавиться.
Единственная разница в том, что массажер сделает это быстрее и быстрее восстановит работу мышц. Согласно внутренним данным TimTam 5-минутный сеанс с массажером альтернативен 30-минутному сеансу работы массажиста.
Чуть подробнее. После интенсивной тренировки могут возникнуть так называемые триггерные точки, которые в свою очередь можно поделить на несколько подтипов. Здесь мы ограничимся лишь двумя: первичная и хроническая. Последняя вытекает из первой. Выявляются они по-разному: либо боль может проявиться сразу, либо при воздействии или сокращении мышцы. При хроническом невнимании к триггерной точке она может "выключить" мышцу из мышечного стереотипа, и мышца перестанет нормально и полноценно сокращаться и растягиваться.
Как это использовать?
Один из кейсов с использованием такого массажера в спортзале:
- До подхода: несильное воздействие на мышцу в основании и в конце, разогрев - несколько секунд.
- Между подходами: более глубокое воздействие на мышцу в основании и в конце.
- После тренировки: длительное - 5 - 10 минут воздействие по всей длине мышцы.
При обнаружении триггерной точки предполагается локальное воздействие на место в течение 5 минут.
Зачем это тем, кто не занимается спортом
Основная аудитория таких массажеров спортсмены, однако команда TimTam недаром выбрала своим слоганом: "Современное восстановление для всех".
- Такой массажер может быть адресован и тем, кто работает в офисе, подолгу сидит в неправильной позе.
- Представителям рабочих профессий, чья деятельность связана с поднятием тяжестей.
- При определенных компетенциях и наблюдении специалиста использование ударного массажа может применяться в реабилитации.
Отдельно компания в качестве партнеров рассматривает B2B сегмент, в частности массажные салоны или индивидуальных массажистов.
Для массажистов такое оборудование - способ расширить список услуг и клиентскую базу и увеличить пропускную способность, а как следствие - больше зарабатывать.
Сколько это стоит
Как уже отмечалось, TimTam "играет" в двух ценовых категориях: базовая версия массажера стоит около 25 тысяч рублей, профессиональная версия - около 50 тысяч рублей. За более подробной информацией, вы можете обратиться на официальный сайт TimTam в России.