Перевод статьи Уилла Джонатана от 3 октября 2016 года.
Оригинал статьи: https://www.channelfireball.com/articles/the-best-way-to-win/
Аполо Оно - обладатель самого большого количества наград Зимних Олимпиад в истории Америки. Он конькобежец, выступавший на шорт-треке, и он выиграл две золотые, две серебряные и четыре бронзовые медали. Также за ним четырехкратный титул чемпиона мира. Однажды он сказал:
"Не мне решать, выиграю я или проиграю. Может быть, сегодня просто не мой день. Это философия, которой я по-настоящему живу. У меня есть эмоции. Я хочу победить. Я голоден до побед. У меня есть этот огонь. Но в глубине души я намного больше наслаждаюсь искусством соревнования, чем результатом."
Артур Эш - один из лучших теннисистов за всю историю. Однажды он был №1 в рейтинге и защитил титул обладателя Большого Шлема три раза. Также он выиграл 33 одиночных титула и 18 в паре. Однажды он сказал:
"Успех это путешествие, а не пункт назначения. Процесс важнее чем результат. Вы должны принять этот менталитет, что процесс важнее побед или поражений."
Бен Старк - один из величайших игроков в Магию. Он 8 раз попадал в топ-8 на Про-Турах, и один раз выиграл, а также 19 раз был в топ-8 на Гран-При и тоже один раз выиграл. Он участник Зала Славы и известен как один из лучших экспертов в формате Лимитед. Однажды он сказал:
"Почет и результаты это клёво, но победы никогда не мотивировали меня играть в Магию. Я люблю саму игру. Обожаю эти баталии мыслей, а также люблю думать во время самой игры. Люблю соревноваться на высоком уровне сложности. Записывать за собой победы не является для меня причиной играть в Магию. Причина - играть великолепные партии."
Будучи игроком в соревновательную Магию, каждый раз когда Вы садитесь за стол, чтобы сыграть, Вы хотите победить. Вы хотите достичь чего-то, хотите успеха. Хотите оказаться первым.
Но когда наступает момент для того чтобы сыграть, лучшее, что Вы можете сделать для себя самого это прекратить переживать о результатах. Я бы даже сказал так - чем меньше Вы переживаете о результатах, чем легче Вам их достичь.
Многие игроки будут задыхаться из-за давления, нервов и напряженности во время важных матчей или турниров, особенно на высоком уровне. Это побочный эффект эмоциональной потребности в победе. Это давление, нервозность и напряжение, которые они чувствуют, влияет на их способность игры и вынуждает их выступать на более слабом уровне, чем они способны.
Дело в том, что Вы можете участвовать в турнире, не заботясь о том, выиграете Вы или нет, и всё же финишируете на первом месте. Вы также можете принять участие в турнире с менталитетом победителя и в итоге сыграть 0-3 перед тем, как покинете турнир. Почему так? Потому что результатам всё равно на тех, кто хочет победить. Победы достаются не тем, кто хочет их больше всего, они достаются тем, кто играет лучше других. И самый эффективный способ проявить себя наилучшим образом - это убрать из головы все ожидания, отягощающие Вас во время игры, чтобы Вы могли действовать, не оглядываясь на конечный результат. Победа - не более чем естественное следствие или побочный эффект от достижения Вами максимального умения играть во что-то. Если Вы станете так делать, то чаще всего результат в виде победы начнет происходить естественным образом. Вот почему не стоит беспокоиться о том, насколько Ваша игра нацелена на победу. Если Вы выберете подход, направленный на то, чтобы показывать свою лучшую игру, тогда победы не заставят себя ждать.
Что за наилучший подход?
Вместо того, чтобы ориентироваться на результат, ориентируйтесь на то, что я называю "Пять Приоритетов Производительности". Вам следует обратить внимание на эти пункты каждый раз, когда Вы садитесь играть. Вот они:
1) Имейте сильное и здоровое мышление на протяжении всего турнира.
Установка мышления является катализатором всех побед. Опять же, победа - это не что иное, как следствие Вашего выступления на пике возможностей. Для того, чтобы показывать свою лучшую игру, Вы должны использовать все свои способности как игрока, и единственный способ сделать это - настроить своё мышление и иметь правильную позицию для каждого момента в каждой игре. Чем сильнее Ваше мышление как игрока, тем эффективнее Вы выступите и тем лучше будут Ваши результаты.
2) Находитесь здесь и сейчас. Играйте по одной игре в Магию каждый раз.
Вам не следует рассматривать PPTQ как потенциальные 10 раундов, или Гран-При/Про-Тур как двухдневное событие. Для Вас это всегда первая игра в первом матче. Для Вас не существует второго, третьего раунда и так далее. Закончив первую игру, немедленно сотрите её из памяти и сфокусируйтесь на второй. Если Вас ждёт третья игра, полностью сотрите вторую игру и сфокусируйтесь на третьей. Закончив первый матч, сотрите весь предыдущий из памяти и сфокусируйтесь на следующем. Делайте так, пока кто-то не скажем Вам остановиться или пока не закончится турнир. Между играми не смотрите на таблицу лидеров. Единственный раз, когда Вам следует сделать это - в момент объявления стендингов, чтобы проверить, попадаете ли Вы в топ-8. Ваша позиция в турнире не имеет значения, потому что, независимо от того, на каком месте в таблице Вы находитесь, это не меняет Вашу цель для каждой игры - добиваться наилучшего результата. Как только Вы начнёте зацикливаться на таблице лидеров и своей позиции в ней, Вы сразу же перестанете находиться здесь и сейчас и попадаете в ловушку беспокойства о прошлых или будущих играх, и начнёте создавать сценарии будущего в Вашей голове, которого даже не существует, и это может оказать негативное влияние на успехи в Вашей следующей игре.
3) Получайте удовольствие! Играйте с улыбкой на лице. Позвольте себе расслабиться и наслаждаться любимой игрой.
Удивительно, как много игроков теряют из виду, из-за чего они играют в Magic в первую очередь. В эту ловушку легко провалиться. Многим игрокам, особенно профессионалам или игрокам, находящимся в процессе "гринда" легко начать воспринимать Магию как работу или монотонную задачу, которая является всего лишь средством для достижения цели. Научные исследования довольно убедительно показали, что если деятельность, которую Вы совершали для внутреннего удовольствия, становится тем, что Вы делаете исключительно для извлечения внешней выгоды, то желание и мотивация продолжать выполнять эту деятельность со временем уменьшатся. Конечно, Вы серьезно относитесь к своим играм и хотите преуспеть. Но в тот момент, когда Вы перестаете получать удовольствие и наслаждаться игрой, с Вами покончено. Мелисса Де Тора сказала об этом лучше всего:
"Поняв однажды, как получать удовольствие, играя в Магию, Вы начнете побеждать. Вы окажетесь под меньшим давлением, почувствуете себя более расслабленным и менее напряженным. Я могу сказать Вам про себя, что как только я начала получать больше удовольствия от игры, я перестала чувствовать переутомление во время Гран При и Про Тура, и я стала более всесторонним игроком в Магию. Вскоре после того, как я поняла, что Магия вообще-то может быть весёлой, я оказалась в топ-25 на Про-Туре М15, а затем попала в топ-8 на Гран-При в Орландо несколько месяцев спустя."
4) Установите свой персональный стандарт качества и требуйте от себя абсолютно лучшего в каждой игре.
Две из самых распространенных вещей, которые мне говорят: «Я выступаю лучше, когда очень многое стоит на кону», и «Меня перестает волновать всё, когда я узнаю, что я вне дальнейшего участия в турнире». Вам не следует так думать. Каждый раз, когда Вы садитесь играть, Вы должны придерживаться высокого стандарта игры и требовать от себя такой максимальной производительности, какой только возможно, независимо от того, насколько хорош или плох Ваш оппонент, и независимо от того, насколько велики или малы ставки. Важно, чтобы Вы пытались создать процесс игры в Магию самого высокого качества, на который Вы способны, и это касается каждого матча. Вы проделаете большую работу для того, чтобы гордиться своим выступлением.
5) Учитесь чему-нибудь новому каждую игру, ведь таким образом Вы продолжаете расти и совершенствоваться как игрок.
Когда турнир закончился, вернитесь назад и оцените своё выступление. Что Вы сделали недостаточно хорошо? А что сделали здорово? Какие ошибки Вы совершили? Оценивайте каждое выступление, потому что таким образом Вы становитесь лучше. Избавьтесь от эмоций, когда Вы это делаете. Слишком много игроков жестоки к себе безо всякой на то надобности. В бичевании себя нет ничего благородного. У каждой ошибки есть решение, и поэтому все, что Вам нужно сделать, это разобраться, как разрулить эту ошибку и взять на себя обязательство применять это решение в будущем. Вот и всё. Теперь, когда у Вас есть это решение, и Вы знаете, как играть лучше в следующий раз, нет никаких причин расстраиваться.
Если Вы можете поставить галочку рядом с каждой из этих вещей после выступления, то у Вас есть полное право быть довольным собой, независимо от результата. Дело в том, что Вы не имеете полного контроля над тем, выиграете Вы или проиграете. Единственное, что Вы можете контролировать - процесс, который определяет результат. В Магии, игре, в которой вариативность играет огромную роль, очень важно помнить об этом.
В конце концов, Ваш подход к соревновательной Магии не должен отличаться от того, как устроена природа или жизнь: баланс - это ключ к успеху. Нет ничего плохого в желании победить, в желании добиться успеха и в желании финишировать на вершине. Но как только желание победить становится необходимостью, у Вас начинаются проблемы. Вы настраиваете себя на эмоциональную ловушку. Как сказал Артур Эш:
«Успех это путешествие, а не пункт назначения».
Сосредоточьтесь на процессе и позвольте результатам прийти к Вам самим.
09.09